Tema: Como ganar peso de forma sana y sin ponerse fofo

Hace unas semanas me operaron y si ya estaba flaco he quedado más débil aun. Como aun no puedo realizar esfuerzos físicos ni practicar deporte ni ir a un gimnasio, me pregunto que dieta puedo seguir para aumentar mi peso de forma sana y sin que todo vaya a parar a la barriga.

Solo tienes una respuesta posible:
CONSÚLTALO CON TU MÉDICO.

Cualquier otra cosa, es jugar con fuego y poner en posible peligro tu equilibrio endocrínico.

Y cuando puedas, con ir un par de veces a la semana al gimnasio y realizar ejercicios moderados acompañados de una dieta equilibrada rica en proteinas y carbohidratos de calidad y justa en grasas... ) .

Pero lo primero: AL MÉDICO.

Saludos