Hola... después de unos meses he volvido <img src=https://www.mundodvd.com/forum/emoticons/hola.gif ALT=":hola"> . Y es para preguntar un par de cosas a los que se curten el gimnasio (o no):
1-¿Con qué se quema más calorías en una hora:
¿con step?
¿aerobic?
o cardio boxing? (lo que más me gusta, sin duda):
2-¿Qué tipo de dieta se podría hacer si voy unas 3- 4 veces al gimnasio haciendo las tres cosas anteriores?
Pos eso. Gracias adelantadas.
¡Todo Dios tiene uno!
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