En el portátil no lo vas a notar, ya te lo digo yo jeje el PC es lento porque es antiguo, y el 7 pide los mismos requisitos que el Vista, así que iría igual de lento.
En el de sobremesa sí te lo recomiendo, el windows 7 es bastante mejor que el Vista, pero tampoco te esperes que te transforme el PC en un i7