Buenas/Hola que tal?
Aprovecho para presentarme, es curioso, como he terminado en este foro, que ya conocia hace unos años cuando me compre la tele, asi como, corregirme si me equivoco, su foro hermano forodvd, y que haya registrado para hablar de bicicletas elipticas, tiene tela
Bueno, el caso es que hace una semana estaba decidido a comprarme una bicicleta de spinning de esas que tan buenos resultados dicen que dan, el caso es que he ido buscando, buscando, y termine pasandome por el decathlon, simplemente por que trabaja el cuñao, ya que en cuanto a bicis de spinning decathlon tiene mala fama. El caso es que el chico que me atendio, lo hizo realmente bien, sobre todo cuando le dije quien era mi cuñao, y hablando hablando, me mostro tambien las elipticas, que yo habia descartado, casi en parte pq tenia idea de que eran demasiado voluminosas.
El caso es que cambie la idea que tenia de una bici de spinning, por una eliptica, ya que trabajas un poco mas el tren superior, la ausencia de impactos, etc.
Claro, todo el trabajo recorriendome webs, mirando foros, preguntando, etc, tirao al traste. Asi que empece de nuevo, recorriendo las distintas webs que ya habia ido conociendo con lo del spinning para hacerme una idea de las distintas elipticas y sus caracteristicas.
Esto paso hace un par de dias, y hoy me levante bastante caliente, iba a llamar al cuñao para que me mirase la Domyos ve680, por 329€ + algun descuento que seguro que me sacaba, pq no terminaba de ver ninguna otra que me hiciera "tilin" el caso es que me puse a repasar una vez mas las distintas opciones delante del ordenador, cuando navegando, navegando, llegue a este post, y lei, lo que creo que deberia ser calificado como "la biblia del comprador de bicicletas elipticas" que no es ni mas ni menos que el post de la primera pagina de Teluc.
Claro, ahora con la informacion brindada, creo que podre elegir una eliptica que se ajuste un poco mas a mis necesidades, pero al mismo tiempo me surgen aun mas dudas.
Yo las paginas que principalmente habia recorrido (Espero que no sea considerado como SPAM, si es asi, que alguien me lo diga para corregirlo, o que lo elimine un moderador) eran 2:
http://www.fitnessboutique.es/aparat...ivo/cat-4.html
http://www.fitnessdigital.com/bicicl...icas-41-c.html
Al principio, habia echado un ojo a las Proform, con sistema "One Step Space Saver", por que me parecia una cosa cojonuda lo de poderse plegar, ya que lo quieras o no, rompen un poco la estetica del salon, cuando ves asomar un cacharro de estos, pero fue la propia parienta, la que me dijo que a ella estos sistemas la parecian una mierda, que al final podian dar mas quebraderos de cabeza que otra cosa.
Yo tambien estaba un poco reticente, ya que por ejemplo:
Si nos fijamos en la parte que une el "patin" (Circulo naranja) con la rueda (Circulo Verde) no se si de tanto encajar y desencajar, esta pieza podria llegar a darse de si.
O simplemente, en la zona por la que se dobla, podria llegar a vibrar con el tiempo, al poner la eliptica con mucha resitencia.
Es una de las preguntas que me he estado haciendo, pero nadie ha sabido responderme, asi que espero que alguna persona que tenga alguna bicicleta de esta marca, sea capaz de contestarme, asi como otra cosa de la que no estoy muy seguro, que es el tema de que lleven los "manillares fijos" anclados sobre la consola, y pongo un video:
[ame]http://www.youtube.com/watch?v=o8O5ZWTbZPw[/ame]
En el minuto 00:08 se ve la pieza que me da miedo
En el 00:14 por dondo dobla
En el 00:57 como los manillares estan pegados a la consola, y como parece que se doblan al hacer el moviento (Y eso siendo una chica, no me quiero imaginar un tio con buena resistenci y pedaleando todo motivado)
Por lo que os he estado leyendo, para un par de personas, mas o menos 1hora o hora y media de ejercicio en total diario, el rango de precios deberia rondar los 500€, ¿no?
Por lo que he visto, en Decathlon tienen la Kettler 309, sobre los 550€, pero por los ultimos post que he leido, la zancada es algo rara (Tiende ser mas circular que eliptica) y hay dudas sobre el tiempo maximo de utilizacion diaria del aparato.
Yo personalmente he visto esta:
http://www.fitnessboutique.es/aparat...EVEL77909.html
Que parece que es de otro rango de precios, pero al estar rebajada, se quedaria en 550€, pero esta agotada.
El volante de 20Kg, me parece genial, pero lo del "Ventilador" no se que pensar, incluso lo del Mp3 y la Sdcard, ifit, me parece un poco chorrada.
Bueno, resumiendo, hola a todos, busco una eliptica, para usarla 2 personas, sobre 1h ~ 1h y 1/2 todos los dias, buena, bonita y barata (Maximo entorno a los 500€), gracias por adelantado.
Saludos.
Bueno, vamos por partes:
Mi Proform 895 creo que es el modelo que sacaron después de la 795, respecto a la cual me parece que tiene cambios estéticos y poco más, así que creo que te puedo contestar a las dudas.
En primer lugar decirte que los brazos que se enganchan al desplegar (0:08) no me han dado problemas hasta ahora, aunque un comprador de amazon.co.uk dijo que le acabaron haciendo ruidos; él los eliminó fácilmente forrando los bordes laterales con soporte antideslizante de alfombras (qué apañao!).
El eje del 0:14 es bastante firme y además según pone el manual hay una pieza escondida a nivel del suelo que puedes desdoblar para fijarlo mejor si notas que le falta estabilidad.
0:57 --> te confirmo que la consola-manillar fijo es una mierda plastiquera curiosa, que no da sensación de estabilidad y encima hace ruido, aunque yo casi no apoyo ahí los brazos, ya que para el pulso me he comprado un cinturón codificado marca decathlon por 30 lereles (compra cojonuda, por cierto: la máquina lo pilla perfectamente adaptando en algunos programas la resistencia para mantener el ritmo cardíaco; además viene con reloj de pulsera por si lo quieres usar para correr, etc.).
Ojo, yo para el suelo he puesto también esos cuadrados protectores que venden en decathlon, en este caso 3 en línea por problemas de espacio, y la parte posterior de la máquina es como 1-2 cm más ancha, por lo que probablemente parte de la sensación de inestabilidad y tembleque se deba a esto. Como en cada paquete vienen cuatro cuadraos, si te caben bien con ponerlos en forma de T igual se te soluciona.
Por otro lado soy completamente incapaz de decirte el tiempo de uso recomendado del aparato, porque es que no lo pone ni el manual de instrucciones. En este rango de precios y con el volante de inercia de 9 kg suele ser de 7 horas semanales.
En cuanto al ventilador, mp3, ifit... efectivamente son chorradas, pero no veas como se agradecen, sobre todo el primero. En cualquier caso siempre puedes ponerlos aparte, pero en el salón como que no quedan muy bien eh?
Espero haber resuelto tus dudas. Mi consejo es que pruebes las máquinas, porque la pedalada tiene que ser cómoda para ti, y eso no lo vas a averiguar leyendo. Para mí la proform es, con sus fallos, completamente recomendable. La verso 309 posiblemente te aguante más caña, pero sólo posiblemente.
Un saludo!
Última edición por castach; 20/06/2010 a las 11:33
Pues me acerque al Corte Ingles este finde, y pude comprobar insitu lo que me comentas.
Efectivamente, lo de los Brazos, tiene como una especie de pulsador por debajo, que al apretarlo permite soltarlos, pero mientras no lo aprietes, no se suelta.
Si que la parte central no se mueve, esta bastante bien.
Lo de la consola, me parece rarisimo que no lo hayan cambiado, pq rechinaba que daba gusto, fue lo que menos me gusto, ya que la pedaleada era bastante buena, si que me gusto.
Aparte en el CI probe:
La reebok c5.1, la Kettler 509, la XLS, y de Bh la Brazil y la Inspirit.
La reebok me dejo un poco frio, la 509 no me gusto nada, la XLS fue la que mas me gusto, con diferencia, pero claro 900€, como que no, y las de BH me sorprendieron, pq iba con bastantes prejuicios, ya que me pense segun lo que habia leido por ahi, que eran como muy "pijas", pero me parecieron bastante buenas, eso si, bastante plastico embellecedor y bastante sobredimensionadas, pero iban bastante bien (Y la consola daba gusto verla)
Despues fui al Forum, y tenian 2 reebok (una era la c5.1, la otra no me acuerdo) y una bh, la spazio.
La peor eliptica que he visto en toda mi vida, si hasta el chico que las vendia lo decia. Simplemente, sin resistencia, se movia la barra que sujeta los manillares, por donde se dobla, es una autentica cagada, no dure ni 20 seg encima, parecia que se iba a partir.
Por ultimo me pase por el Decathlon, probe la Domyos ve 680, me parecio buena bicicleta, y la kettler 309. Vi que tenian alli una caja de la Rivo P, al mismo precio.
El caso es que llame a la tienda online que tiene la NordicTrack E7 ZL para preguntarles cuando iban a reponer, y me comento que tenian que hacer pedido a fabrica, y que el ordenador no se lo daba, me pidio los datos, y quedo en llamarme hoy lunes o martes, ya que iba a enviar un correo para preguntarselo.
Tambien me comento que si tenia espacio, que tenian la BH FDC19 Program en promocion (800€) y que valia mucho la pena.
El problema es que ya me subo a 800€ y que es demasiado grande (185), casi tendria que sacar los sofas del salon para meterla.
El caso es que cuando me llame el chico, si me confirma que la nordictrack la reciben pronto, sera la que me pille, sino la Kettler Rivo P, que por cierto, me la traen gratis a casa, aunque supongo que sea pq tengo al cuñao trabajando alli.![]()
Hola
Mi pareja y yo estamos interesados en comprarnos una eliptica para utilizarla casi todos los días de la semana.
Estamos mirando elípticas que tengan un peso de volante aprox. de 10kg o más.
Por otra parte el sistema de frenado que vemos es el magnético, ¿son fiables? La mayoría de las bicis funcionan con pila, ¿eso es suficiente?
El espacio también es un problema, por lo que las Proform nos han llamado la atención, pero no sabemos si nos podemos fiar del sistema. Hemos visto una Proform 500ZLE bastante completa, ¿alguien la conoce o la ha probado?¿que opinión teneís sobre ella?
Muchas gracias de antemano
hola a todos....
Mido 1.88 y 93kg, ¿me recomendais la kettler verso 309, Rivo P o alguna otra que no exceda los 600 € ?? ayer probé en decathlon la VE 680 y me encontraba más comodo en la verso 309
Estuve a punto de pillarla por amazon, pero visto que no tiene garantia europea mejor la compro en españa...
un saludo
Se perfecta mente lo que he dicho y lo que he leído, pero quiero cogérmelo por el lado buen y no por el lado que tu quieres, aquí si hay alguien que manipula y tergiversa las cosas te aseguro que no soy yo, y te doy un consejo haz el amor y no la guerra y por lo que veo el amor lo practicas poco visto la agrio que eres, y si lo que pretendes es que me echen del foro pues quizas lo logres pero si me atizas seguiré defendiéndome y benga si LAMPAUL habla ya de elípticas que por lo que intuyo es lo único que HACES BIEN
Hola, estoy leyendo este post desde hace tiempo porque queremos comprarnos una bici eliptica. Hemos mirado varios modelos y casi todas me parece que tienen la zancada corta, demasiado circular comparadas con las de los gimnasios, pero..... igualmente vamos a comprar una.
Hemos mirado las Salter, Kettler y Tunturi. Esta ultima está genial, pero se nos va de precio, queriamos gastarnos como mucho 500€.
¿Que os parece Salter?
Graciassssss
Si ya leíste buena parte del post esto como que redunda, pero bueno, a riesgo de ser pesado te sugiero que pruebes en el corte inglés la proform 895. Para mí una pedalada muy cómoda, similar a la tunturi c60 de 16". Llevo dos meses largos con ella y sin problemas. De precio sigue a 499. Un saludo!
Hola a todos.
Hace unos tres meses, adquirí una elíptica BH Quick. La he usado a diario sin ningún problema hasta, que, desde hace unos días, noto una sensación extraña en el movimiento, lo que me ha hecho dejar de utilizarla, por si acaso "se rompe más", con la correspondiente frustación.
Si pudiera describir esa sensación, diría que, si tuviese ruedas, una de ellas no sería perfectamente redonda, sino algo ovalada. Es lo más parecido que se me ocurre. Es decir, que el movimiento ha dejado de ser suave y uniforme. ¿A alguno le ha ocurrido algo parecido o sabe por qué podría ser?
Gracias.
Buenas tardes a todos,he vuelto.Saludos Lampaurt,hace tiempo q no sé nada de ti,Perla espero q estes bien.
Bueno,Selvanegra,he mirado los 2 modelos y con tu corpulencia y el uso que quieres darle con tu mujer yo me decantaría mucho más por la proform,me parece más consistente que la bh,más dura aunque una rueda de inercia de 9 kgs no me parece mucho pero bueno,ese es tu presupuesto.La proform tienen fams de duras,incluso yo me iría por la 895?es que ahora no me acuerdo mucho de los modelos?creo que vale un poquito más,lo único decirte que el sevicio tecnico como habrás leido es un poco malo aquí en España,tu decides.Eso si,te aconsejo que si puedes te montes en las dos para contrastar sensaciones.Saludos![]()
Hola Bilgato
Cuando leo tu post se me pone la piel de gallina.Si leista el foro ya sabes qye tengo una magnifica tuncuti C80 y ......todo lo qu me paso esta en las paginas anteriores pero l a sensacion que tenias con la tuya lo tenia yo igual. Despues de unos meses de uso.Ni la primera ni la sgunda me gusto del todo( me enviaron 2) Hacia el entrenamiento pero tal como la describian ...yo no tenia esta sensacion de excelente.Y algun dia empezo el clac de rueda diria yo cuadrada mas que ovalada.Me falto poco para desmallarme por el hecho que la tienda estaba en elameña y yo en españa! Ademas estoy en proceso de pardida de peso y se fastidiaron mis planes de tener la piel firme por culpa de este trasto!Socorro!!!!!Llevo 3 meses esperando el areglo.Bueno la tienda de sport tiedje super profesional me regalaron un vale de 100€ por molestias sim parar llamando que tal la reparacion (el tecnico de corte ingles super lento aunque sabe de que va el tema)Por fin ayer vino y me la areglo finalmente.Resulta que esta sensacioen es por el eje roto.En el principio penso que era la culpa del transporte pero despues me explico que no que la culpa es el la soldadura.El eje lo soldan con la rueda para que tire despues la C80 la soldan otra vez por fuera .Lo que ocurre que la soldadura calienta el eje y me dijo que aveces puede pasar para que no se caliente demas la soldadura no es tan fuerte(eje caliente-eje trocido)Me dijo que en mi caso ni agarro y que debieron de darse cuenta porque la soldadura de pieza repuesta ya estaba hecha digamos por dentro de la rueda no como anteriormente por fuera que es peor.Me dijo que ahora la bici me ira muy bien que es muy buena maquina y que tenian muy pocos avisos de reparacion de esta y es poco probable que se rompa.
Entonces no era el problema de transporte aunque le dieran el golpe de lado en el pedal como lo tenia la mia porque se veia un agujero en la caja .Me dijo que eran muy fuertes y que aquellos golpes tendrian qoe ser muy muy fuertes para romper la soldadura o para troces el eje.Que realmente era la culpa en la fragil soldadura.
Bueno cuando probe la bicicleta la primera ves despues de repararla senti realmente que bueno era este aparato.Iba de lo mas silencioso.Ningu ruido ,suave como en el gimnasio o mejor aun.Muchissimo mejor de primer dia cuando la estrene.Aquel tiempo que la tenia rota cada dia pense que mal huze comprandomela paro ahora estoy de contenta y feliz.No me hace duelo ya el dinero que gaste y vuelvo estar feliz y contenta.La aconsejo a todo el mundo.Probe muchas en CI en Decatlon y ninguna iba tan bien como la maravilla de mi tunturi.
Otra cosa mas ya perdi 53 kg y estpy preciosa.De lo mas sexi y guapa.Que felicidad.Me vuelvo a incorporar a mis entrenamientos y tensar la piel y musculo.Desdeluego creo que es muy buena compra una eliptica.Alguien mas ariba dijo que es mejor ir al gimnasio y yo digo que cada uno haga lo que quiere pero yo la mia me la compre porque en gimnasio me parecio un ejercicio super suave y de poco cansar y mucho quemar.Pero no tenia ganas de ir corriendo cada ves cuando encontraba un rato libre ,al gimnasio y creo que hize bein .Me planto en el salon cuando me da la gana veo la tele y hago ejercicio cuando pudeo y me dla la gana.Esto es un lujo
Besos para todos Eliptiofanos
Última edición por Annai; 08/10/2010 a las 16:23
Hola a tod@s ¡¡¡
Estoy pensado en comprarme un eliptica de gama alta,y ahora mismo estoy entre 2 modelos: eliptica Tunturi C85 o la Eliptica Kettler Satura E EXT.
De las 2 hablan bastante bien,pero me gustaria que la gente del foro me digera por cual deberia inclinarme.
Por cierto la vamos a usar 2 personas, yo de 1.80 y 94 kg,y mi parienta de 1.69 y algunos kilos,jejejeje.
Le vamos a dar bastante caña y me gustaria que fuese una zancada natural,asi como un bastidor robusto.
Los sitios donde las he visto es en,fitnessdigital y en gymcompany.
Gracias de antemano.![]()
Bilgato,pueden ser muchas cosas.¿Notas resistencia al pedalear?.Si no tienes resistencia pueden ser los imanes,que tengas alguno roto a quemado aunque por eso que dices puede ser que esté mal centrada la rueda,el eje,la correa,uf....es que es difícil con esos datos.Yo de tí llamaría al ST y les preguntaría que puede ser y si tu puedes hacerlo habré el compartimiento de la rueda con cuidado y echale un vistazo al eje,el centrado ,la correa,los imanes.Quitale los tornillos con cuidado que estos del St se las saben todas y si ven que la has manipulado te pueden echar para atrás la garantía.Ya nos dirás......
Muchas gracias por responderme. La resistencia regulable está ok.
El problema es que en mi localidad (Melilla) el ST puede tardar semanas, ya que, al parecer, se desplazan cada cierto tiempo desde otro lugar. Aquí es complicado, como casi todo. Y es una lástima porque, si pasa mucho tiempo, se pierden las buenas costumbres que tanto me costaron
En fin, que si supiera como se abre el compartimento, lo intentaría. Pero no se ni cómo empezar ya que parece un bloque compacto, salvo por unos círculos en el centro, donde iría el eje, que pudieran ser tapas de algo. O desmontar casi por completo la máquina.
Gracias nuevamente y saludos.
Que tal
Bueno decir que en lo personal como alguna vez he dicho he tenido una ketler y ahora poseo una Bh,tanto una como otra de clase alta.
La ketler casco despues de mucho tiempo y ahora la bh ya empieza con ruiditos por aqui y por alla ,esta vez he sido prevenido y bueno ,servicio tecnico al canto me queda bastante de garantia y tirare de ella como un condenado a muerte.
Lo que si me ha quedado claro que ya no quiero mas eliptica,cuando casque adquirire una maquina para correr ,en ella caminare,ya que por problemas en la zona que vivo bueno se mueve mucha calima a lo largo del año y necesito una maquina para ejercitarme cuando esta este.
Mis padres tiene una normalilla de decatlon(Una maquina de correr) y jamas han tenido nada ni un problema yo en cambio llenos de ruidos y de problemas con ellas,llega un momento que uno piensa bueno que tiene la china,pero creo que esto no es asi sino que estas maquinas estan llenas de imperfecciones y que no estan echas para durar mucho ya que cuando no es h o b .
Solo teneis que ver la cantidad de problemas que genera en general tenemos todos,desde que les das un poco de caña se estropean,vamos yo me hago poco
solo 2 o 3 km diarios una media hora lo que supone 15 km a la semana X 4 semanas=60 KM al mes y la tenga hace 4 meses=240 km redondeando unos 300 km con los picos de los demas familiares que se habran subido y ya empieza hacer ruidos como ya he comentado.
Lo tengo bastante claro para la proxima una corredora.
un saludo
Pues parece que ha venido el servicio técnico la han revisado la ha apretado y todo normal ,que esta perfecta,uno se queda uno mas tranquilo, esos ruidos que se oyen son completamente normales ,los plásticos son asi.
Para que vamos a quitarle razón ,este tipo de maquina y sus carcasas son de puro asco.
La garantía de bh que da aquí en canarias bh me ha gustado ,lo único que no me gusta es que tarda muchos días (15 )en llegar pero a excepción de eso, lo demás esta bastante bien.
Según el técnico tengo maquina para rato.De todas formas no quita para que la próxima sea una caminadora.La edad ya no perdona y una eliptica se me hará mucho y cambiare para una maquina de correr en mi caso para caminar.
De todas formas todo se vera que las prisas son malas consejeras.
un saludo![]()
Última edición por cegr; 10/09/2010 a las 18:50
bueno os voy a contar mi tortuos experiencia con la eliptica
al final despues de tanto mirar tire por una verso 309 de kettler en decathlon
me la traen,me la montan y a los 10 minutos la parte derecha de donde pones el pie hace un ruido infernal ( se ve que es algo de la rueda interior)
se la llevan y me traen otra
esta directamente la ruedad de inercia no funciona ,vamos que no ofrece resistencia,se la llevan,dicen que la reparan y al traerla a los 10 minutos vuelve a no ofrecer resistencia
se la llevan..dicen que la arreglan..la traen..y a los 5 minutos..vuelve a quedarse sin potencia en el pedaleo
3 semanas esperando en casa al mecanico de kettler y nada,la hemos mandado a recoger y que nos devuelvan el dinero
todo esto durante 2 meses
esta es la garantia de kettler de arreglarte cosas? por mi parte jamas comprare nada de ellos
igual es una chorrada,pero al estar mucho mas baratas el decathlon me da la impresion de que kettler les manda la morralla que ha tenido problemas y luego se desentienden de las cosas compradas alli?
Última edición por riesgoyfortuna; 24/09/2010 a las 17:15
Hola a tod@s
Soy nueva en el foro, y os quiero agradecer toda la información que he podido recopilar leyendo los mensajes.
Me han diagnosticado una discopatía L5-S1 con protusión posteromedial y compromiso radicular (creo que Lampaul tiene algo parecido ¿no?).
El tratamiento ha sido:
Tratamiento conservador y ejercicio frecuente, además de no coger peso (a la peque en brazos ni engordar, más bien perder 10 kilitos); así que me planteé varias opciones:
1) Como tengo perro grande, en vez de sacarlo a pasear caminando, lo saco corriendo, pero no va conmigo lo de correr así que lo descarté.
2) Me apunto a un gimnasio; pero tengo 2 hijos en edad escolar y además llego tarde de trabajar, por lo que no tengo demasiado tiempo para ir.
3) Comprarme una elíptica y dedicarle unos minutos al día.
Así que tras un breve estudio, y la grandísima ayuda que me ha supuesto encontrar vuestro foro, me fui ayer al CI y las estuve viendo. Yo iba con la idea de una sencillita y económica, pero el vendedor me habló de la Kettler Verso 309 y me dejó "descolocada", me la quería vender ya de inmediato (699 euros más 75 de montaje) y me hizo pensar. Así que le dije que lo pensaría y cuando llegué a casa os encontré brujuleando en internet y gracias a vuestros comentarios, acabo de comprarla en Decathlon por 549 euros más 25 por envío y 15 de montaje.
Espero haber acertado, y una vez más,muchísimas gracias por poder leer vuestras experiencias y por compartirlas con todos.
P.D.erdón por el rollazo, ya os contaré qué tal (me la traen la semana que viene).
Pues sí, hija. Aquí tienes a otro con discopatía (o hernia discal) como la tuya, con su protusión correspondiente, compromiso radicular, y un leve desplazamiento de L5 por la horizontalización sacra. Pero que de esto no morimos, ¿eh?.
Enhorabuena por la compra, la vas a disfrutar (un poco carita comparada con lo que me costó a mí, pero tienes la garantía asegurada y por la salud no hay nada caro).
Mi consejo: lo primero fuerza de voluntad. Sin ella te bajarás a los 5 minutos y al tercer día tendrás un fantástico y carísimo perchero. Trata de motivarte con música, que ayuda muchísimo (música tipo spinning que te vaya marcando ritmo. Puedes "fabricártela" tú misma con canciones que te gusten). El pulsómetro también ayuda (te recomiendo que te compres uno de los que son una cinta que se coloca rodeando el pecho. El de clip de oreja que viene con la Kettler vale poco menos que para nada).
Haz apuestas con tu marido del tipo "si aguanto media hora sin parar sacas tú al perro 3 días", o cosas por el estilo.
Lo que está claro es que si buscas efectividad hay que sudar. Subirse y pedalear cinco minutos en plan suave es como si te dan un beso e la mejilla. Ve probando los programas, crea tus rutinas... Para que el ejercicio cardiovascular sea efectivo ha de ser intenso (dentro de las posibilidades de cada uno).
Verás resultados pronto. Si quieres bajar de peso haz cardio y lleva una dieta equilibrada pero firme. Déjate aconsejar por un buen nutricionista que te dirá más o menos que no ingieras nada de hidratos (arroz, pasta, pan...) pasado el mediodía y que para la noche guardes los hidratos (pescado, pechuga de pollo). Dulces, bebidas azucaradas y comidas ricas en grasas trans del tipo pizza, patatas fritas, alimentos preparados fritos, etc, cuanto menos y más lejos mejor.
Pues eso, que mucho ánimo y ya nos contarás.
Saludos.
Gracias por los consejos; en principio como estoy en baja forma intentaré empezar con 5 minutos e ir subiendo poco a poco hasta que tenga algo de fondo.
Fuerza de voluntad no me falta, llevo sin fumar unos añitos sin ayuda de ningún tipo (ni parches, ni chicles, ni nada).
Estoy deseando que me llegue, y ya os contaré.
Saludos,
Hola que tal:
Soy nuevo por aquí y necesito vuestro consejo.
Despues de leerme todo el hilo aún no tengo claro lo que quiero, necesito una elíptica para
un uso diario de 2 horas, hay alguna que sea buena y no muy cara?
Haber que os parecen estas
Tunturi C30
Nordictrack E7ZL
Reebok C5.1
P.D. Aguantaran ese uso diario
Parece que el foro se ha parado un par de semanas, seguro que todavia hay gente interesada en comprarse una bici eliptica, como yo.
Hasta el 5 de enero, el CI tiene la oferta para pagar en 12 meses sin intereses, y me gustaria saber si alguien conoce la nueva eliptica reebok I trainer SE, que esta dentro de esta oferta. Cuesta 549 euros.
Las caracteristicas son confusas, ya que en internet dice que tiene un volante de 20 kilos y peso max. usuario 150 kg. Sin embargo, el vendedor, no sabia si eso era cierto, e iba a preguntarlo la semana proxima al distribuidor.
Alguien tiene o sabe algo de esta maquina?
En los ultimos dias he estado leyendo bastante sobre el tema de las bicicletas elípticas ya que llevo tiempo queriendo una,pero las veia demasiado caras...(y pensar ke veia cara la Domyos de 279 €)....en fin, que he decidido tirarme a la piscina y comprar algo bueno y sobretodo que me dure...porque la vamos a usar 2 y yo pienso darle caña a diario.
Total que empecé por la Domyos http://www.decathlon.es/ES/ve-590-87983564/ y viendo el peso del volante y sobretodo las ridiculas 5 horasde entrenamiento a la semana empecé a mirar modelos mejores.
Pasando de Decathlon decidí preguntar en una tienda de motos donde me compré una estática hace ya unos 10 años y la verdad es que trabajan con la marca BH y no me puedo quejar del resultado que dio.
Vi el modelo Spazio de BH http://www.bhfitness.es/fitness/elipticas/spazio/G2515 por unos 500€,plegable,etc..pero al ver el video promocional no te da la sensación de estable para nada..la muchacha ke lo muestra es peso pluma (yo estoy en unos 69 y mido 1.71),va despacito y aun asi la maquina la ves vaquetear..y siendo 200€ mas cara ke la Domyos sigue siendo de un tiempo de entrenamiento de 3 a 7 horas semanales...lo que me parece ridículo porque 3 horases nada para 2 personas!!
Asi que dije de perdidos al rio y seguí mirando modelos de BH más caros con el fin de encontrar algo estable y con suficiente aguante para el tiempo de entrenamiento que la vamos a utilizar..mi gozo en un pozo cuando vi que los modelos subian de precio;(el modelo Brazil http://www.bhfitness.es/fitness/elipticas/brazil/G2370 no esta mal),pero seguian con las 4 paticas roscables endebles,vaqueteando y las mismas odiosas 3 a 7 horas de entrenamiento...así que miré la tabla de comparativas de BH
http://www.bhfitness.es/datos/comparativa/elipticas.pdf y vi que si querias mas horas de entrenamiento te tenias que ir al modelo Iridium http://www.bhfitness.es/fitness/elip...ium-avant/G245 que la verdad es que lo veo con un diseño tosco y las mismas 4 paticas que en el video ves como balancea; tambien tiene el punto a favor de las rejillas de ventilación para no sobrecalentar los imanes... como no estaba muy convencida seguí mirando y terminé en la FDC19 Program http://www.bhfitness.es/fitness/elip...9-program/G860 que se sube de precio a los 1000€,pero claramente es enoorme, la estabilidad es de 3 puntos de apoyo(un tanque que no se mueve) y con rendimiento de 7 a 20 horas semanales que está de sobra para lo que yo quiero.
Es una monstruosidad,pero ya le he buscado el hueco en casa,lo que pasa es que no hay opiniones sobre ella en internet,supongo que porque es cara y del catalogo de este año;no habra muxa gente ke la tenga.. pero he leido uno que salen hablando pestes de esta maquina concreta,también es que el caso concreto el muchacho las compra para uso profesional,cuando claramente esta maquina no está dirigida a eso http://www.ciao.es/BH_Fitness_G860_FDC__Opinion_1752289 ...
Finalizando,no me importa el espacio que ocupa y ya que la voy a financiar,el dinero tampoco es el problema;lo que quiero es una maquina estable y duradera,que opinais del ultimo modelo o si conoceis a alguien que la tenga...o si me podeis aconsejar,si hay mucha diferencia entre la FDC19 Program y la FDC20 GSG ke es el modelo superior de la misma o si merecen la pena los 300 € de diferencia en que una sea magnética y la otra magnetica autogenerada... o si hay algun modelo de otra marca que reuna las condiciones que busco..acabo de ver la Nordictrack E7ZL http://www.decathlon.es/ES/e7zl-135410896/#AVIS que vale 500€ en Decathlon y tiene 20 Kg de volante de inercia o la Proform o Reebok SP C5 que vale lo mismo pero el volante es de 10 Kg y las dos estan indicadas para unas 3 horas de entrenamiento diarias,que opinion os merecen estas?.. AYUDADME POR FAVOR!!!..porque estoy sobresaturada con la elíptica!!![]()
Última edición por Escuerza; 24/11/2010 a las 16:48