Tema: bicicleta elíptica

Iniciado por luz perla

pantera por mi parte esta olbidado todo y empezemos de cero pero te recuerdo que aquí empezo todo puesto que tu y lampaul hos reisteis de mis faltas ortograficas llamandome semi analfabeta sin conocerme de nada y en realidad soy total diferente a como me veeis todos, esta mal decirlo pero soy mucho de la coña y soy muy divertida y para nada prepotente ni chula, soy muy sencilla. Pero como me ofendisteis pues me defendí pero te onrra y me ha gustado que me lo digas asin y pido perdón a todos los que se hayan podido sentir o ofendidos por mis palabras, ya que reconozco que me he pasado. A partir de ahora procuraré que todo lo que escriba no os parezca que estoy chuleando, os vuelvo ha repetir que cuando chulee de la tunturi fué para picaros,ya que me sentí ofendida por lampaul.

A esto se le llama manipular y tergiversar la realidad.

Pero bueno, sigamos con las elípticas.

Se perfecta mente lo que he dicho y lo que he leído, pero quiero cogérmelo por el lado buen y no por el lado que tu quieres, aquí si hay alguien que manipula y tergiversa las cosas te aseguro que no soy yo, y te doy un consejo haz el amor y no la guerra y por lo que veo el amor lo practicas poco visto la agrio que eres, y si lo que pretendes es que me echen del foro pues quizas lo logres pero si me atizas seguiré defendiéndome y benga si LAMPAUL habla ya de elípticas que por lo que intuyo es lo único que HACES BIEN

Hola, estoy leyendo este post desde hace tiempo porque queremos comprarnos una bici eliptica. Hemos mirado varios modelos y casi todas me parece que tienen la zancada corta, demasiado circular comparadas con las de los gimnasios, pero..... igualmente vamos a comprar una.
Hemos mirado las Salter, Kettler y Tunturi. Esta ultima está genial, pero se nos va de precio, queriamos gastarnos como mucho 500€.
¿Que os parece Salter?
Graciassssss

Si ya leíste buena parte del post esto como que redunda, pero bueno, a riesgo de ser pesado te sugiero que pruebes en el corte inglés la proform 895. Para mí una pedalada muy cómoda, similar a la tunturi c60 de 16". Llevo dos meses largos con ella y sin problemas. De precio sigue a 499. Un saludo!

hola a todos....

Mido 1.88 y 93kg, ¿me recomendais la kettler verso 309, Rivo P o alguna otra que no exceda los 600 € ?? ayer probé en decathlon la VE 680 y me encontraba más comodo en la verso 309
Estuve a punto de pillarla por amazon, pero visto que no tiene garantia europea mejor la compro en españa...

un saludo

Buenas/Hola que tal?

Aprovecho para presentarme, es curioso, como he terminado en este foro, que ya conocia hace unos años cuando me compre la tele, asi como, corregirme si me equivoco, su foro hermano forodvd, y que haya registrado para hablar de bicicletas elipticas, tiene tela

Bueno, el caso es que hace una semana estaba decidido a comprarme una bicicleta de spinning de esas que tan buenos resultados dicen que dan, el caso es que he ido buscando, buscando, y termine pasandome por el decathlon, simplemente por que trabaja el cuñao, ya que en cuanto a bicis de spinning decathlon tiene mala fama. El caso es que el chico que me atendio, lo hizo realmente bien, sobre todo cuando le dije quien era mi cuñao, y hablando hablando, me mostro tambien las elipticas, que yo habia descartado, casi en parte pq tenia idea de que eran demasiado voluminosas.

El caso es que cambie la idea que tenia de una bici de spinning, por una eliptica, ya que trabajas un poco mas el tren superior, la ausencia de impactos, etc.

Claro, todo el trabajo recorriendome webs, mirando foros, preguntando, etc, tirao al traste. Asi que empece de nuevo, recorriendo las distintas webs que ya habia ido conociendo con lo del spinning para hacerme una idea de las distintas elipticas y sus caracteristicas.


Esto paso hace un par de dias, y hoy me levante bastante caliente, iba a llamar al cuñao para que me mirase la Domyos ve680, por 329€ + algun descuento que seguro que me sacaba, pq no terminaba de ver ninguna otra que me hiciera "tilin" el caso es que me puse a repasar una vez mas las distintas opciones delante del ordenador, cuando navegando, navegando, llegue a este post, y lei, lo que creo que deberia ser calificado como "la biblia del comprador de bicicletas elipticas" que no es ni mas ni menos que el post de la primera pagina de Teluc.

Claro, ahora con la informacion brindada, creo que podre elegir una eliptica que se ajuste un poco mas a mis necesidades, pero al mismo tiempo me surgen aun mas dudas.

Yo las paginas que principalmente habia recorrido (Espero que no sea considerado como SPAM, si es asi, que alguien me lo diga para corregirlo, o que lo elimine un moderador) eran 2:

http://www.fitnessboutique.es/aparat...ivo/cat-4.html
http://www.fitnessdigital.com/bicicl...icas-41-c.html

Al principio, habia echado un ojo a las Proform, con sistema "One Step Space Saver", por que me parecia una cosa cojonuda lo de poderse plegar, ya que lo quieras o no, rompen un poco la estetica del salon, cuando ves asomar un cacharro de estos, pero fue la propia parienta, la que me dijo que a ella estos sistemas la parecian una mierda, que al final podian dar mas quebraderos de cabeza que otra cosa.

Yo tambien estaba un poco reticente, ya que por ejemplo:


Si nos fijamos en la parte que une el "patin" (Circulo naranja) con la rueda (Circulo Verde) no se si de tanto encajar y desencajar, esta pieza podria llegar a darse de si.

O simplemente, en la zona por la que se dobla, podria llegar a vibrar con el tiempo, al poner la eliptica con mucha resitencia.

Es una de las preguntas que me he estado haciendo, pero nadie ha sabido responderme, asi que espero que alguna persona que tenga alguna bicicleta de esta marca, sea capaz de contestarme, asi como otra cosa de la que no estoy muy seguro, que es el tema de que lleven los "manillares fijos" anclados sobre la consola, y pongo un video:

[ame]http://www.youtube.com/watch?v=o8O5ZWTbZPw[/ame]

En el minuto 00:08 se ve la pieza que me da miedo
En el 00:14 por dondo dobla
En el 00:57 como los manillares estan pegados a la consola, y como parece que se doblan al hacer el moviento (Y eso siendo una chica, no me quiero imaginar un tio con buena resistenci y pedaleando todo motivado)

Por lo que os he estado leyendo, para un par de personas, mas o menos 1hora o hora y media de ejercicio en total diario, el rango de precios deberia rondar los 500€, ¿no?

Por lo que he visto, en Decathlon tienen la Kettler 309, sobre los 550€, pero por los ultimos post que he leido, la zancada es algo rara (Tiende ser mas circular que eliptica) y hay dudas sobre el tiempo maximo de utilizacion diaria del aparato.

Yo personalmente he visto esta:
http://www.fitnessboutique.es/aparat...EVEL77909.html

Que parece que es de otro rango de precios, pero al estar rebajada, se quedaria en 550€, pero esta agotada.

El volante de 20Kg, me parece genial, pero lo del "Ventilador" no se que pensar, incluso lo del Mp3 y la Sdcard, ifit, me parece un poco chorrada.

Bueno, resumiendo, hola a todos, busco una eliptica, para usarla 2 personas, sobre 1h ~ 1h y 1/2 todos los dias, buena, bonita y barata (Maximo entorno a los 500€), gracias por adelantado.

Saludos.

Bueno, vamos por partes:
Mi Proform 895 creo que es el modelo que sacaron después de la 795, respecto a la cual me parece que tiene cambios estéticos y poco más, así que creo que te puedo contestar a las dudas.

En primer lugar decirte que los brazos que se enganchan al desplegar (0:08) no me han dado problemas hasta ahora, aunque un comprador de amazon.co.uk dijo que le acabaron haciendo ruidos; él los eliminó fácilmente forrando los bordes laterales con soporte antideslizante de alfombras (qué apañao!).

El eje del 0:14 es bastante firme y además según pone el manual hay una pieza escondida a nivel del suelo que puedes desdoblar para fijarlo mejor si notas que le falta estabilidad.

0:57 --> te confirmo que la consola-manillar fijo es una mierda plastiquera curiosa, que no da sensación de estabilidad y encima hace ruido, aunque yo casi no apoyo ahí los brazos, ya que para el pulso me he comprado un cinturón codificado marca decathlon por 30 lereles (compra cojonuda, por cierto: la máquina lo pilla perfectamente adaptando en algunos programas la resistencia para mantener el ritmo cardíaco; además viene con reloj de pulsera por si lo quieres usar para correr, etc.).

Ojo, yo para el suelo he puesto también esos cuadrados protectores que venden en decathlon, en este caso 3 en línea por problemas de espacio, y la parte posterior de la máquina es como 1-2 cm más ancha, por lo que probablemente parte de la sensación de inestabilidad y tembleque se deba a esto. Como en cada paquete vienen cuatro cuadraos, si te caben bien con ponerlos en forma de T igual se te soluciona.

Por otro lado soy completamente incapaz de decirte el tiempo de uso recomendado del aparato, porque es que no lo pone ni el manual de instrucciones. En este rango de precios y con el volante de inercia de 9 kg suele ser de 7 horas semanales.

En cuanto al ventilador, mp3, ifit... efectivamente son chorradas, pero no veas como se agradecen, sobre todo el primero. En cualquier caso siempre puedes ponerlos aparte, pero en el salón como que no quedan muy bien eh?

Espero haber resuelto tus dudas. Mi consejo es que pruebes las máquinas, porque la pedalada tiene que ser cómoda para ti, y eso no lo vas a averiguar leyendo. Para mí la proform es, con sus fallos, completamente recomendable. La verso 309 posiblemente te aguante más caña, pero sólo posiblemente.

Un saludo!

Pues me acerque al Corte Ingles este finde, y pude comprobar insitu lo que me comentas.

Efectivamente, lo de los Brazos, tiene como una especie de pulsador por debajo, que al apretarlo permite soltarlos, pero mientras no lo aprietes, no se suelta.

Si que la parte central no se mueve, esta bastante bien.

Lo de la consola, me parece rarisimo que no lo hayan cambiado, pq rechinaba que daba gusto, fue lo que menos me gusto, ya que la pedaleada era bastante buena, si que me gusto.

Aparte en el CI probe:

La reebok c5.1, la Kettler 509, la XLS, y de Bh la Brazil y la Inspirit.

La reebok me dejo un poco frio, la 509 no me gusto nada, la XLS fue la que mas me gusto, con diferencia, pero claro 900€, como que no, y las de BH me sorprendieron, pq iba con bastantes prejuicios, ya que me pense segun lo que habia leido por ahi, que eran como muy "pijas", pero me parecieron bastante buenas, eso si, bastante plastico embellecedor y bastante sobredimensionadas, pero iban bastante bien (Y la consola daba gusto verla)

Despues fui al Forum, y tenian 2 reebok (una era la c5.1, la otra no me acuerdo) y una bh, la spazio.

La peor eliptica que he visto en toda mi vida, si hasta el chico que las vendia lo decia. Simplemente, sin resistencia, se movia la barra que sujeta los manillares, por donde se dobla, es una autentica cagada, no dure ni 20 seg encima, parecia que se iba a partir.

Por ultimo me pase por el Decathlon, probe la Domyos ve 680, me parecio buena bicicleta, y la kettler 309. Vi que tenian alli una caja de la Rivo P, al mismo precio.

El caso es que llame a la tienda online que tiene la NordicTrack E7 ZL para preguntarles cuando iban a reponer, y me comento que tenian que hacer pedido a fabrica, y que el ordenador no se lo daba, me pidio los datos, y quedo en llamarme hoy lunes o martes, ya que iba a enviar un correo para preguntarselo.

Tambien me comento que si tenia espacio, que tenian la BH FDC19 Program en promocion (800€) y que valia mucho la pena.

El problema es que ya me subo a 800€ y que es demasiado grande (185), casi tendria que sacar los sofas del salon para meterla.

El caso es que cuando me llame el chico, si me confirma que la nordictrack la reciben pronto, sera la que me pille, sino la Kettler Rivo P, que por cierto, me la traen gratis a casa, aunque supongo que sea pq tengo al cuñao trabajando alli.

Bueno, eso es un probador y no los del zara, jeje. Yo las BH me pasó parecido a ti, que vi la Spazio y quedé frío. Pero fue una de las marcas que más barajé antes de la compra (tenían de oferta la Inspirit Program a 500 euros, pero no en tienda fisica).

Si te convenció la Verso, con la Rivo P aciertas seguro!

Hola a todos. Veo que hace días que nadie aparece por aquí. A ver si tengo suerte, porque quiero que alguien me ayude con su opinión o experiencia a decidirme entre tres elípticas.

- DKN xc 150 (700 €)

- Bremshey Orbit Ambition (498 € + gastos de envío - en Amazon.co.uk)

- Fassi EX 990 (500 €) No hay forma de saber su zancada.

¿Alguien conoce al menos estas marcas, alguna referencia sobre ellas, dónde se puede encontrar información imparcial sobre estos fabricantes . . .?

Gracias

buenas

estoy interesado en una kettler 309 uso diario para 2 personas 1 hora o 45 minutos

en amazon uk esta bastante mas barata que en españa ( decathlo es lo mas barato y 550 con 20 de portes aparte) pero mucho me temo que kettler no se hara cargo de la garantia en españa

que pensais?

Iniciado por riesgoyfortuna

buenas

estoy interesado en una kettler 309 uso diario para 2 personas 1 hora o 45 minutos

en amazon uk esta bastante mas barata que en españa ( decathlo es lo mas barato y 550 con 20 de portes aparte) pero mucho me temo que kettler no se hara cargo de la garantia en españa

que pensais?

Que no te has leído mucho el hilo

Échale un vistazo a las páginas anteriores y se resolverán tus dudas al respecto de la garantía de la Kettler en España y sobre si comprarla o no a través de amazon.

Saludos.

Iniciado por Lampaul

Que no te has leído mucho el hilo

Échale un vistazo a las páginas anteriores y se resolverán tus dudas al respecto de la garantía de la Kettler en España y sobre si comprarla o no a través de amazon.

Saludos.

el que pensais no era sobre la garantia XD si no sobre si era buena idea hacerlo por amazon xD

lo que no entiendo es como consigue la gente el envio y el montaje gratis XD

Iniciado por riesgoyfortuna

el que pensais no era sobre la garantia XD si no sobre si era buena idea hacerlo por amazon xD

lo que no entiendo es como consigue la gente el envio y el montaje gratis XD

Bueno, si te has leído el hilo habrás visto que yo compré la mía a través de amazon.uk y que me llegó con un pequeño problema que al final conseguí solventar. Pero de montaje y gastos de envío gratuitos nada.

Saludos.

Bueno os doy las gracias a todos por vuestros comentarios, yo he tenido una decathlon VE440 durante 3-4 años y buscaba algo mejor.
Al final después de leer todos vuestros consejos he comprado una TUNTURI CF30 ya que la he encontrado a muy buen precio en www.fitshop.it, por cierto ahora ha bajado a 490 € me parece un chollazo. La tienda es la misma que www.fitnesshouse.es .
La bici llegó la semana pasada sin problemas y me parece un escalón por encima de la kettler 309.
El uso que le doy es de máximo una hora diaria por lo que no necesito una electromagnética.
Un saludo a todos y gracias de nuevo.

Y esta que os parece?

http://elliptigo.com/

A mi siempre me ha gustado el deporte al aire libre (correr, bici,...) y lo de meterme en un gimnasio mientras el clima sea bueno no me atrae nada, pero tengo una lesión y el médico me dice que esté una temporadilla haciendo elíptica....

Llevo varios días buscando informacion sobre elipticas, porque quiero comprarme una y hay un tema que me genera muchas dudas: mido 186cm y peso 96 kg. La duda es si por mi altura necesito unas bicicleta de unas dimensiones determinadas o si por el contrario las medidas standar me valdrían.
Tengo un presupuesto limitado, de unos 350E aproximadamente, y los dos modelos que hasta ahora me convencen son:
http://www.fitnessdigital.com/bicicl...0001325-p.html, que es la ambition program de bh
y tambien
http://www.fitnessboutique.es/aparat...EVEL75108.html, que es la proform 795. Esta última es plegable, que me resulta interesante, pero me surge la duda, de si pierdo rigidez en la bici, y va a comenzar a hacer ruidos enseguida.
En resumen mis dudas son:
1.- por mi altura necesito un modelo determinado
2.- al ser plegable el segundo modelo pierde consistencia
3.- por unos 350E aprox, ¿que os parecen estos modelos, o me recomendaríais otros?
La bicicleta la vamos a usar dos personas, cuatro días a la semana, mas o menos.
Os agradecería cualquier ayuda o consejo, muchas gracias

Hola a todos...

Como no encuentro por el foro un post más especifico para bicicletas spinning posteo aquí a ver si podéis ayudarme.

Tras haber leído bastante sobre el tema y parte de este foro, he decidido comprar una spinning para mi casa, el motivo es que hemos tenido el segundo hijo y da más trabajo de lo normal... por ende, ya no puedo hacer mis rutas de mountainbike de 3 horas y me tengo que quedar en casa al cuidado de uno o los dos niños.

Como me estoy poniendo gordito he pensado en una spinnig que creo que será lo más parecido al deporte que practico y echar un par de horas diarias (esto supongo que lo podré hacer con el bebé en el carro xD).

De momento la que más me gusta es la siguiente:

Kettler SP RACER que está a 549€

Podríais aconsejarme dentro del rango de precios hasta 650€ si hay alguna mejor en relación calidad precio y teniendo en cuenta que peso 94kg y mido 180.

P.D.: Descarto las elípticas por que ya tengo una pero ese armatoste no me deja mi mujer ponerlo en el salón y al minigimnasio que tengo montado no puedo subir a los niños.

Gracias.

Hola a todos.
Hace unos tres meses, adquirí una elíptica BH Quick. La he usado a diario sin ningún problema hasta, que, desde hace unos días, noto una sensación extraña en el movimiento, lo que me ha hecho dejar de utilizarla, por si acaso "se rompe más", con la correspondiente frustación.
Si pudiera describir esa sensación, diría que, si tuviese ruedas, una de ellas no sería perfectamente redonda, sino algo ovalada. Es lo más parecido que se me ocurre. Es decir, que el movimiento ha dejado de ser suave y uniforme. ¿A alguno le ha ocurrido algo parecido o sabe por qué podría ser?
Gracias.

Buenas tardes a todos,he vuelto.Saludos Lampaurt,hace tiempo q no sé nada de ti,Perla espero q estes bien.
Bueno,Selvanegra,he mirado los 2 modelos y con tu corpulencia y el uso que quieres darle con tu mujer yo me decantaría mucho más por la proform,me parece más consistente que la bh,más dura aunque una rueda de inercia de 9 kgs no me parece mucho pero bueno,ese es tu presupuesto.La proform tienen fams de duras,incluso yo me iría por la 895?es que ahora no me acuerdo mucho de los modelos?creo que vale un poquito más,lo único decirte que el sevicio tecnico como habrás leido es un poco malo aquí en España,tu decides.Eso si,te aconsejo que si puedes te montes en las dos para contrastar sensaciones.Saludos

Bilgato,pueden ser muchas cosas.¿Notas resistencia al pedalear?.Si no tienes resistencia pueden ser los imanes,que tengas alguno roto a quemado aunque por eso que dices puede ser que esté mal centrada la rueda,el eje,la correa,uf....es que es difícil con esos datos.Yo de tí llamaría al ST y les preguntaría que puede ser y si tu puedes hacerlo habré el compartimiento de la rueda con cuidado y echale un vistazo al eje,el centrado ,la correa,los imanes.Quitale los tornillos con cuidado que estos del St se las saben todas y si ven que la has manipulado te pueden echar para atrás la garantía.Ya nos dirás......

Iniciado por Pantera

Bilgato,pueden ser muchas cosas.¿Notas resistencia al pedalear?.Si no tienes resistencia pueden ser los imanes,que tengas alguno roto a quemado aunque por eso que dices puede ser que esté mal centrada la rueda,el eje,la correa,uf....es que es difícil con esos datos.Yo de tí llamaría al ST y les preguntaría que puede ser y si tu puedes hacerlo habré el compartimiento de la rueda con cuidado y echale un vistazo al eje,el centrado ,la correa,los imanes.Quitale los tornillos con cuidado que estos del St se las saben todas y si ven que la has manipulado te pueden echar para atrás la garantía.Ya nos dirás......

Muchas gracias por responderme. La resistencia regulable está ok.
El problema es que en mi localidad (Melilla) el ST puede tardar semanas, ya que, al parecer, se desplazan cada cierto tiempo desde otro lugar. Aquí es complicado, como casi todo. Y es una lástima porque, si pasa mucho tiempo, se pierden las buenas costumbres que tanto me costaron
En fin, que si supiera como se abre el compartimento, lo intentaría. Pero no se ni cómo empezar ya que parece un bloque compacto, salvo por unos círculos en el centro, donde iría el eje, que pudieran ser tapas de algo. O desmontar casi por completo la máquina.
Gracias nuevamente y saludos.

Que tal

Bueno decir que en lo personal como alguna vez he dicho he tenido una ketler y ahora poseo una Bh,tanto una como otra de clase alta.

La ketler casco despues de mucho tiempo y ahora la bh ya empieza con ruiditos por aqui y por alla ,esta vez he sido prevenido y bueno ,servicio tecnico al canto me queda bastante de garantia y tirare de ella como un condenado a muerte.

Lo que si me ha quedado claro que ya no quiero mas eliptica,cuando casque adquirire una maquina para correr ,en ella caminare,ya que por problemas en la zona que vivo bueno se mueve mucha calima a lo largo del año y necesito una maquina para ejercitarme cuando esta este.

Mis padres tiene una normalilla de decatlon(Una maquina de correr) y jamas han tenido nada ni un problema yo en cambio llenos de ruidos y de problemas con ellas,llega un momento que uno piensa bueno que tiene la china,pero creo que esto no es asi sino que estas maquinas estan llenas de imperfecciones y que no estan echas para durar mucho ya que cuando no es h o b .

Solo teneis que ver la cantidad de problemas que genera en general tenemos todos,desde que les das un poco de caña se estropean,vamos yo me hago poco
solo 2 o 3 km diarios una media hora lo que supone 15 km a la semana X 4 semanas=60 KM al mes y la tenga hace 4 meses=240 km redondeando unos 300 km con los picos de los demas familiares que se habran subido y ya empieza hacer ruidos como ya he comentado.

Lo tengo bastante claro para la proxima una corredora.

un saludo

Hola a tod@s

Soy nueva en el foro, y os quiero agradecer toda la información que he podido recopilar leyendo los mensajes.
Me han diagnosticado una discopatía L5-S1 con protusión posteromedial y compromiso radicular (creo que Lampaul tiene algo parecido ¿no?).
El tratamiento ha sido:
Tratamiento conservador y ejercicio frecuente, además de no coger peso (a la peque en brazos ni engordar, más bien perder 10 kilitos); así que me planteé varias opciones:
1) Como tengo perro grande, en vez de sacarlo a pasear caminando, lo saco corriendo, pero no va conmigo lo de correr así que lo descarté.
2) Me apunto a un gimnasio; pero tengo 2 hijos en edad escolar y además llego tarde de trabajar, por lo que no tengo demasiado tiempo para ir.
3) Comprarme una elíptica y dedicarle unos minutos al día.
Así que tras un breve estudio, y la grandísima ayuda que me ha supuesto encontrar vuestro foro, me fui ayer al CI y las estuve viendo. Yo iba con la idea de una sencillita y económica, pero el vendedor me habló de la Kettler Verso 309 y me dejó "descolocada", me la quería vender ya de inmediato (699 euros más 75 de montaje) y me hizo pensar. Así que le dije que lo pensaría y cuando llegué a casa os encontré brujuleando en internet y gracias a vuestros comentarios, acabo de comprarla en Decathlon por 549 euros más 25 por envío y 15 de montaje.
Espero haber acertado, y una vez más,muchísimas gracias por poder leer vuestras experiencias y por compartirlas con todos.
P.D.erdón por el rollazo, ya os contaré qué tal (me la traen la semana que viene).

Iniciado por Charima

Hola a tod@s

Soy nueva en el foro, y os quiero agradecer toda la información que he podido recopilar leyendo los mensajes.
Me han diagnosticado una discopatía L5-S1 con protusión posteromedial y compromiso radicular (creo que Lampaul tiene algo parecido ¿no?).

Pues sí, hija. Aquí tienes a otro con discopatía (o hernia discal) como la tuya, con su protusión correspondiente, compromiso radicular, y un leve desplazamiento de L5 por la horizontalización sacra. Pero que de esto no morimos, ¿eh? .

Enhorabuena por la compra, la vas a disfrutar (un poco carita comparada con lo que me costó a mí, pero tienes la garantía asegurada y por la salud no hay nada caro).

Mi consejo: lo primero fuerza de voluntad. Sin ella te bajarás a los 5 minutos y al tercer día tendrás un fantástico y carísimo perchero. Trata de motivarte con música, que ayuda muchísimo (música tipo spinning que te vaya marcando ritmo. Puedes "fabricártela" tú misma con canciones que te gusten). El pulsómetro también ayuda (te recomiendo que te compres uno de los que son una cinta que se coloca rodeando el pecho. El de clip de oreja que viene con la Kettler vale poco menos que para nada).
Haz apuestas con tu marido del tipo "si aguanto media hora sin parar sacas tú al perro 3 días", o cosas por el estilo.

Lo que está claro es que si buscas efectividad hay que sudar. Subirse y pedalear cinco minutos en plan suave es como si te dan un beso e la mejilla. Ve probando los programas, crea tus rutinas... Para que el ejercicio cardiovascular sea efectivo ha de ser intenso (dentro de las posibilidades de cada uno).

Verás resultados pronto. Si quieres bajar de peso haz cardio y lleva una dieta equilibrada pero firme. Déjate aconsejar por un buen nutricionista que te dirá más o menos que no ingieras nada de hidratos (arroz, pasta, pan...) pasado el mediodía y que para la noche guardes los hidratos (pescado, pechuga de pollo). Dulces, bebidas azucaradas y comidas ricas en grasas trans del tipo pizza, patatas fritas, alimentos preparados fritos, etc, cuanto menos y más lejos mejor.

Pues eso, que mucho ánimo y ya nos contarás.

Saludos.