Yo es que los sandwiches tienen que ser de pan blanco, si no es que no me atraen.

Sobre tu pregunta: obviamente te lo recomendaría integral, además los hay muy cómodos y estéticos:

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Aunque yo que soy de los que siempre va de paquete, suelo usar uno de "amazona" que me regalaron. Muy parecido a este:

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Los de amazona junto con los de imitación de casco alemán de la ww2 están muy de moda. Aunque ya incluso demodé

También puedes usar un melón

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