Sin duda alguna, la mejor conexión es con el cable aprisionado por las bornas de amplificador y cajas, o con unas horquillas de cobre de alta pureza que se suelen emplear en alta gama. Al apretar las bornas "muerden" las horquillas y hacen un contacto perfecto. Son caras, conste.

La banana es una solución de compromiso y jamás de los jamases mejorará la calidad de sonido. Pero ofrecen una gran comodidad para conectar y desconectar. Hay bananas con un mecanismo que abre los espadines de la banana, apretándola contra el interior de la borna. Su única pega, el precio.

Dicho lo anterior, tú mismo

Saludos.