A mi situaciones de esas me pasan muy a menudo y eso pasa cuando no se está dormido profundamente... estás medio despierto medio dormido y no sabes distinguir bien el sueño de la realidad...Otra cosa que no fue exactamente una pesadilla, pero que me tuvo y aún me tiene un pelín "pillado": soñé que estaba en mi habitación, durmiendo, y que mantenía una conversación con un amigo que había muerto hacía poco. Yo lo veía todo "fuera de mi cuerpo". Me veía a mí sobado perdido, pero hablando con él, el cual estaba apoyado en un rincón donde tengo la tele y la consola, de frente y a dos metros de la cama. Hablamos sobre los demás, sobre su chica, sobre él... hasta que se despidió. Y cuando lo hizo, me desperté, y para mi puñetera sorpresa estaba la habitación exactamente igual que en el sueño: la luz que pasaba a través de los huecos de la persiana... cómo estaba de bajada la persiana... y yo estaba tumbado en la cama y agarrado al cojín exactamente igual como me veía en el sueño.
Normalmente a mi me suele ocurrir cuando duermo la siesta...
De lo de los viajes astrales mejor ni comentarlo... porque a poco que sepas buscar la sensación de "caerse de la cama" ocurre porque al dormir hay un pequeño momento en el que sólo estas apoyado en la cama con la cabeza y los pies, con la espalda en el aire, y es en ese instante cuando tu tienes la sensación de que te caes y a ti te parece eterno pero sólo es un instante.