Tema: Dejando de fumar

Uf, llevo apenas 2 días y ya me cago en la madre que me trajo al mundo y en Cristobal Colón y toda su maldita tripulación.

Perdón por empezar así el post, pero es que tengo una ansiedad e irratabilidad encima de la leche, no sabía que fuese tan adicto a la nicotina.

O mejor dicho, si lo sabía pero quería negármelo: en los últimos años, entre cambios de curro, estrés, problemas sentimentales y demás he empezado a fumar cada vez más, hasta llegar en los últimos meses a casi un paquete diario. Además, se me ha ocurrido ponerme a dieta desde hace tiempo porque me estaba poniendo como una foca; realmente he adelgazado un montón (no tanto en kilos, unos 6-7 en año y medio, pero se nota mucho en volumen), pero todo lo que no comía... me lo fumaba.

Cuando uno pasa de fumar 5 cigarros al día a 20, se notan muchas cosas: hiperactividad y agudeza mental, si... pero también unos gases demenciales, resacas el doble de malitas que si solo tomases alcohol (y con apenas un par de cervezas), los dientes amarillos, etc... Y cuando pasas a no fumarte ninguno, pues... en seguida respiras mejor (alucinante, no te das cuenta de ello hasta que lo dejas). Respiras tan bien que incluso te mareas de hiperventilación, eso es por ahora lo más evidente... pero, madre mia, es como si te hubieras puesto un tricornio virtual, que mala hostia que tengo y que nerviosismo y que ganas de comer mierdas y carne de vacuno. A lo mejor vuevlo a ganar en dos semanas lo que me ha costado año y medio perder...

¿Alguien quiere darme ánimos o contarme su experiencia con el tema...? y si no, iros a tomar por... (es broma )

:ipon

Te puedo contar mi experiencia... aunque de segunda mano, no de primera... pues yo no he sido nunca fumador, pero mi mujer sí.

Ella dejó de fumar el año pasado, en principio durante un tiempo por una operación quirúrgica, pero con la idea de dejarlo del todo si era capaz. Y lo ha sido, ya va para año y medio y dice que pasado el primer mes, dos a lo sumo, ya no lo echaba en falta.

Y no solo eso, sino que lo agradece a varios niveles: aparte de la salud, que es obvio, y económicamente (que también), afirma que lo que más agradece es liberarse de la esclavitud que supone fumar, y disfrutar de la sensación de independencia que le da no hacerlo: ahora goza más de todo, cuando estamos en el cine o de cena por ahí no está deseando que la película se termine o en la cena haya un parón para salir a fumar (lo que te lleva a no disfrutar ni del cine, ni de la cena, ni del cigarrillo), así como de la dependencia típica del "¿me bastará con esto para esta noche o tengo que salir a comprar?".

Pues eso, que el resultado no puede ser más positivo. Y en cuanto al 'mono' que sientes, pues supongo que todo es cuestión de echarle cojones al asunto. Y sí, sé que es muy fácil decirlo cuando uno no es fumador, pero... Tendrás que joderte y aguantar que lo diga. :-)

Iniciado por T. Kurosawa

pero, madre mia, es como si te hubieras puesto un tricornio virtual, que mala hostia que tengo

Yo poco te puedo aconsejar. No he fumado cigarrillos en mi vida. Tan sólo algún que otro puro de vez en cuando y unas cuantas pipas de agua

Pero de adicción nula

Yo fracasé al primer intento, a la segunda el medico de cabecera me dio unas pastillas, (Zintabac, creo que se llaman) y lo deje sin ningún problema. Tienes que seguir bien la explicación del prospecto y de verdad que funciona.
Cuando intentas dejarlo te das cuenta de lo gilipollas que somos y como nos tiene comido el coco el puto tabaco.

Saludos y suerte.

A mi me gustaría dejar de fumar, pero eso me hace plantearme una cosa:

¿"Qué excusa me busco en el curro para salir a la calle cada hora y media"?

Zintabac, es lo que está usando mi mujer ahora mismo, lleva 15 días y parece que funciona...

Mi experiencia:
-Fumador de paquete y medio de ducados durante 28 años
-En enero de 2006 (ya hace más de año y medio) se me hincharon las pelotas de las cortapisas, la ley antitabaco y la esclavitud del tabaco
-Como me hacía gracia el hecho de dejar de fumar "por internet", me apunté en este programa del Hospital Carlos III de Madrid.
-Llevo 1 año y 8 meses sin fumar ni un cigarro, ni un puro, ni media calada.

Mis conclusiones:
No creo que fuera ni por mi salud, ni la salud de los míos, ni la web, ni los parches de nicotina que usé, ni mi fuerza de voluntad. Ninguna de ellas y todas a la vez. Sólo tengo una cosa clara: dejé de fumar porque estaba convencido y hasta las pelotas de ser un esclavo del tabaco. Sólo eso. La verdad es que me quedé asombrado de mí mismo. Luego no he notado grandes mejorías físicas (quizás aún sea pronto) aunque es rigurosamente cierto lo de las resacas que comentas, Toshiro. Engordé 10 kilos, que aún llevo encima. Inconveniente ridículo si lo comparo con la calidad de vida después de haber dejado de fumar. Ya los perderé... o no

La mala noticia, según mi opinión, es que si no estás convencido no vale la pena ni que lo intentes. Ni pastillas, ni webs ni chicles ni leches.
La buena es que si estás convencido, quitando los primeros días de inquietud (bebe mucha mucha mucha agua) no te será demasiado difícil.

Iniciado por turohome

Cuando intentas dejarlo te das cuenta de lo gilipollas que somos y como nos tiene comido el coco el puto tabaco.

Una verdad como un templo.

Iniciado por Franciscus

dejé de fumar porque estaba convencido y hasta las pelotas de ser un esclavo del tabaco.

Eso es lo que funciona.

Yo dejé de fumar hace tres años, cuando me dí cuenta de que estaba fumando 30-35 cigarros cada día. Una mañana decidí dejar el tabaco en casa y estuve un año sin fumarme ninguno. Ahora, si voy de cañas con los amigos o salgo por la noche, me fumo uno, dos o tres si me apetece, pero no me engancha. Es todo psicológico. Eso sí, lo que me ayudó mucho en su momento fue ponerme inmediatamente a hacer ejercicio, especialmente remo, correr sobre un cinta o cualquiera que requiera resistencia física. Mejoras tanto en tan poco tiempo que ni se me ocurre volver a coger ese mal hábito.

Iniciado por Juanvier

A mi me gustaría dejar de fumar, pero eso me hace plantearme una cosa:

¿"Qué excusa me busco en el curro para salir a la calle cada hora y media"?

Sencillo: No les digas que has dejado de fumar.

Yo fumaba una cajetilla de rubio diaria, cuando salia mucho mas, ya sabes, el alcohol tira del tabaco.

Estaba estudiando y me dije: "Cuando acabe los examenes, ese fin de semana dejo de fumar. Y el miercoles me fumo un pitillo y me va a sentar fatal."

Dicho y hecho, cuando me fume ese pitillo casi me caigo del mareo que pille. Problema gordo, gane ocho o nueve kilos de peso, y ya no estaba precisamente delgado. Solucion: deporte.

Ocasionalmente me he fumado un pitillo y me ha sabido tan mal que no tengo putas ganas de volver a fumar.

Animo, piensa que se pasa pronto. Tomate un vaso de agua cada vez que necesites fumar, piensa en la pasta que te ahorras, lo fresco que llegas cuando subes las escaleras, que los alimentos saben a algo (bien o mal, pero saben), que no hueles mal...

En fin, deja de fumar, te lo vas a agradecer.

Saludos


PD: perdon por no poner acentos, estoy en un pc que no los tiene.

Pues a mi me han prometido una Wii si me dejo de fumar....
..... eso me lo dijeron hace dos meses y aun no encuentro las ganas....

Salu2.