Para saber los datos contenidos en, valga la redundancia, un contenedor:

mac: http://www.applesana.es/15/29640/med...-7-33-0-a.html
pc: http://mediainfo.sourceforge.net/es

Ambos freeware.

NOTA: el MediaInfo de mac ha pasado a ser de pago y llamarse Media Inspector 1.0 (disponible en la appstore por 2,39 euros). Si se baja uno la 07330 (o la 07360, que es la que tengo yo) es totalmente gratuita.

Cualquiera de ellos te dará información sobre el vídeo contenido que, si es H.264 no deberías tener problema alguno en reproducirlo. Como dice Hallowed es un estándar. También, siendo H.264 puede tener modificaciones que varíen las especificaciones "regladas", pero no debería ser problema para un reproductor como el VLC.

Si tienes mac prueba con Plex, Movist o algún otro. Estos dos tragan bastante.