Es incluso aún más simple de lo que dice Shawol. Si no necesitas/quieres seleccionar fotogramas concretos, incluso puedes marcarle al programa de autoría que te divida la película/episodio en x capítulos del mismo tiempo. Tan simple como marcar una casilla y poner un número o similar. Llevo más de 100 autorías de dvds a mis espaldas (con programas no profesionales, encima) y te aseguro que son segundos. Y, eso sí, algunos minutos más de compilación por episodio. Pero, vamos, que no es significativo.
En realidad, ¿se lo ha dicho alguien a 39 escalones? Porque a lo mejor ni siquiera han caído en la cuenta.