En "Exportar" puedes... eso... exportar un .fla a .avi o .mov.

Si lo que tienes es un swf, por ejemplo alguno de cálico puedes hacer 2 cosas:

1.- Abres un documento nuevo e importas el swf (tardará un huevo pero bueno...). Una vez dentro ajustas el tamaño de la película al tamaño de lo importado y ya está, te vas a exportar y eliges el formato que te mole...

2.- Si el swf está protegido para importación puedes usar SWF DECOMPILER que te abre un swf, te deja ver el código y te genera un FLA con el que puedes jugar. (el pero es que crea el swf como si fuera el original incluidas las fuentes, si no tienes las tipografías pues a lo mejor, no queda igual...)

Salu2 y espero que te sirva...