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Hace unas semanas me operaron y si ya estaba flaco he quedado más débil aun. Como aun no puedo realizar esfuerzos físicos ni practicar deporte ni ir a un gimnasio, me pregunto que dieta puedo seguir para aumentar mi peso de forma sana y sin que todo vaya a parar a la barriga.
Solo tienes una respuesta posible:
CONSÚLTALO CON TU MÉDICO.
Cualquier otra cosa, es jugar con fuego y poner en posible peligro tu equilibrio endocrínico.
Y cuando puedas, con ir un par de veces a la semana al gimnasio y realizar ejercicios moderados acompañados de una dieta equilibrada rica en proteinas y carbohidratos de calidad y justa en grasas... :)) .
Pero lo primero: AL MÉDICO.
Saludos