Insonorizar habitación de 12 m

Buscando en google insonorización, he dado con este foro, y quería plantear una consulta.

Yo quería insonorizar una habitación de unos 12 metros cuadrados con una puerta y una ventana, no porque yo vaya a hacer ruido en ella, sino para evitar el ruido externo, que me molesta especialmente por las noches para dormir.

Soy consciente de que el ruido es difícil de eliminar, que hay muchos tipos de ruidos, que resulta caro,...

Si pretendo conseguir la máxima insonorización para cualquier tipo de ruido externo: ¿cuánto podría costar aproximadamente? y ¿qué porcentaje de ruido se puede llegar a reducir con ese sistema (70%, 80%,...)?