No sé si has podido echarle un vistazo a un hilo que abrí el otro día sobre la placa ASRock 775DualVSTA. Sale por unos 60 € y yo diría que está pensada para gente que pueda estar en tu situación; admite tanto gráficas AGP como PCI-E, memorias DDR 400 como DDR2 667, el FSB va a 1066 o a 800 o a 533 MHz, tanto Serial ATA como ATA, puedes montar RAID sobre el Serial ATA...

El chipset de la placa es de VIA pero las experiencias de los que han probado la misma son muy buenas.

Por 60 € de la placa y un Intel Core 2 Duo te puedes montar un buen equipo para reproducir HD sin problemas manteniendo todos los componentes que tienes ahora mismo y además te aseguras el que tu placa soporte migraciones a futuras inversiones, pudiendo añadir posteriormente memoria nuevos discos SATA, nuevas memorias DDR2, nueva gráfica PCI-Express, etc.