Estoy de acuerdo con Txema, y de hecho es lo que recomiendan todos los especialistas. Al gimnasio hay que ir día si, día no, sobretodo si se trata de pesas y/o máquinas.

Por cierto, ¿cuantas horas estáis al gimnasio?

Yo estoy un par de horas (sin contar la ducha), hago una hora de steps o spinning, y luego una hora de pesas.