Yo hace 16 años los tomaba después del entreno. Mas que nada por el simple hecho que pensaba que eso ayudaria a la reconstrucción del musculo. No sé si hacia lo correcto, pero madre que tiempos aquellos de cuerpo fitness muscuylado y sin una gota de grasa.

Nota: Llevo 6 meses sin hacer el mas minimo esfuerzo ni deporte. Y ya lo estoy notando de manera exagerada en la bascula. A este paso me va a dar hasta corte participar en este hilo.


Un abrazo!