Esto no tiene que ver con el culturismo ni con machacarse, pero sin con los músculos.

Me acaban de quitar la escayola de una pierna y veo que está "la mitad" que la otra. No puedo ir a un gimnasio porque me han prohibido poner ese pie en el suelo durante un par de meses más. Por ahora sólo me han indicado dos ejercicios super sencillos.

Ya estuve en una situación similar, con la misma pierna, tras operarme de ligamento cruzado anterior por una lesión de futbol, pero en aquel caso casi de inmediató comencé la rehabilitación. Recuerdo que además de los ejercicios para para dar flexibilidad al ligamento de la rodilla también me hacían electro estimulación sobre los músculos.

Y ahí viene la pregunta. ¿Tenéis experiencia con aparatos de electroestimulación tipo COMPEX? ¿Dan buenos resultados? He visto que varios de sus modelos incluyen programas de rehabilitación y estoy pensando en hacerme con uno en breve.

Cualquier info es bienvenida.