Polar Personal Trainer y dudas sobre pulsómetros....
A vistas de otro post viejo (en el que se recomendaban pulsómetros de esta marca) abro este para ver si alguien puede aclararme unas dudas sobre el Personal Trainer, que es la herramienta web a la que puedes pasar los datos de tu HRM.
El caso es que paso los datos sin problemas pero no se como integrar estos con los objetivos que me habia marcado. No se si me explico:
* hace unos dias generé un programa personal con la opción situada en el frame derecho del calendario. Al hacerlo, en la agenda me aparecieron en amarillo las sesiones con la especificación de entrenos.
* una vez realizados los ejercicios, paso los resultados del reloj a la web y estos aparecen como sesiones aparte. Si compruebo el contenido de las sesiones programadas, siguen nulas (no hay nada con datos). Eso si, en la vista semanal se me comparan los datos realizados con los progamados.
Mi duda es si hay alguna manera de decirle que la sesión X se corresponde con la programación Y. He intentado arrastrar los cuadritos uno dentro de otro pero me dice que los datos no se pueden fusionar....
¿Se puede hacer?
Por otro lado y aprovechando... ¿tiene sentido tomar mediciones cuando se realizan rutinas de pesas?¿y con el body pump?
PS: Por cierto, finalmente me compré el Polar F6 (el F11 se iba de precio) y estoy encantadísimo con él....
Re: Polar Personal Trainer y dudas sobre pulsómetros...
Yo tampoco lo he conseguido, me parece a mi que cuando te genera el entrenamiento previsto es solo a modo de guia recordatoria, y despues tu introduces los datos de tu entrenamiento que no tienen porque coicidir con los indicados, pero vamos si alguien lo ha conseguido que lo diga.
Yo he utilizado el polar tanto en sesiones de pesas como en body pump, lo unico es que al hacer movimientos de espalda o de pecho en ocasiones la señal se pierde al moverse mas el sensor. pero es una manera muy buena de saber las calorias que quemas en una sesión de body pump, despues de un par de sesiones ya no lo llevo pues suelen ser muy parecidos los datos y es más comodo no llevar el sensor. En las sesiones de pesas va muy bien para saber cuando empezar la siguiente serie y no vaguear demasiado entre las mismas, aunque tambien depende de tus objetivos con las pesas, si te interesa hacer un entrenamiento mas cardiovascular o vas a ejrcitar solo a por masa pura y dura, con lo que te interesa descansar mas entre series. Lo he probado incluso jugando a tenis, y tambien ha ido perfecto.
Re: Polar Personal Trainer y dudas sobre pulsómetros...
pues mas o menos lo mismo me sale a mi.
Efectivamente lo mejor para quemar grasas en caminar y mucho tiempo, y a un ritmo rapido pero no demasido. vamos no pasar de 130 ppm.
