Tema: Necesito un psiquiatra

Bueno, la verdad es que así expresado parece una auténtica barbaridad o muy "cachondo", pero lo cierto es que es una realidad... sin entrar en pormenores, creo que tengo he llegado a ciertos límites psicológicos hasta los cuales nunca pensé que llegaría y necesito ayuda.

No creo que sea malo: al fin y al cabo, la salud mental es como la física y a veces necesita tratamiento. El problema viene en que no sé cómo se hace esto... es decir, ¿uno se busca un psicólogo y le llama o algo así?. La verdad es que no se... si alguien pudiera orientarme, se lo agradecería.

Saludos!

Psicólogo, no pisiquiatra... Si tienes sanidad privada puedes preguntar a tu médico de cabecera, porque la SS te llevará a un farmacólogo de esos.

Eso sí, te aconsejo que no consideres un psicólogo como la solución, y ni mucho menos ir con la idea establecida de que necesitas un tipo de ayuda. Eso es el profesional el que te dirá, o no.

Si estás de bajón... ánimo hombre.

Intenta averiguar en tu entorno si alguien tiene referencias de alguno en concreto (basta con que saques el tema de los psicólogos, porque los que han utilizado sus servicios no suelen huir el tema y lo dicen abiertamente).

Aunque no tengas referencia de ninguno no hay problema, ya que basta con que elijas dos o tres y conciertes una cita.

En ea primera cita es donde podrás conocer los detalles y podrás hacerte una idea y elegir, ya que luego se acuerdan las condiciones, que no son otra cosa que normas habituales en todos los casos.

Esa decisión que has tomado es una buena muestra de madurez, así que no preocupes

Lo dicho, existe el temor en mucha gente de que lo tomen por loco cuando se enteren de que uno acude a un psicologo. Ni mucho menos, estan ahi para intentar ayudart.No creas que es un signo de debilidad el pedir ayuda, mas bien todo lo contrario. Indica que tienes ganas de seguir adelante con tu vida y luchar por ella.
Pidele a tu medico de cabecera que necesitas ver a uno, que estas muy mal, etc... si ves que tardan mucho en darte cita siempre puedes recurrir a alguno privado que te recomiende algun algun amigo/familiar.

Animo ;)

Un saludo

Soy psicólogo. Si te puedo echar un cable, encantado

Hum, yo después de tener un ataque de ansiedad por estress y otras cosas visité un psicólogo y me fue bien, lo mejor es que comentes un poco a tu alrededor para ir a uno de confianza.

Aunque lo cierto es que los psicólogos son una profesión que cada día me da peor fario: algunos usan sus habilidades para bien, pero otros se meten a recursos humanos...

:ipon

Bah tio, que no te de verguenza. Yo he ido a psicologo, a psiquiatra, tomo medicación para la ansiedad. Toy medio pirado y lo comento a todo el mundo como lo más normal del mundo.

Además me hace gracia porque cuando lo cuentas riendote, la gente te trata como si te estuvieras muriendo o bien les pones en una tensión de la que no saben salir y yo me rio más aún.

Te ayudará ya verás, solo para desahogarte mola. A mi me ayudó un montón. Te envío su telefono por privado.Llamas y pides cita y listo. Eso si, tiene un ojo de cristal y cuesta mucho hablar con el y no fijarse todo el rato en que se mueve para donde no debe a veces :roll A veces me desconcentraba un poco

Tu vas al traumatologo diciendo "oye me duele esto" pues esto es parecido pero más largo

un abrazo tio

Bah tio, que no te de verguenza. Yo he ido a psicologo, a psiquiatra, tomo medicación para la ansiedad. Toy medio pirado y lo comento a todo el mundo como lo más normal del mundo.

Todo el mundo está medio pirado, pero lo más grave es que la mayor parte no lo admiten. En realidad son los más peligrosos...

:ipon

Iniciado por T. Kurosawa

Todo el mundo está medio pirado, pero lo más grave es que la mayor parte no lo admiten. En realidad son los más peligrosos...

:ipon

Toshi hijo, leerte es siempre un placer. Pero hay momentos en los que te consagras como el al alma mater del razonamiento en su estado puro. No tengo palabras!

Dano. Animo, que tu eres de esas personas que se merecen estar por encima de todas las cosas. Un besazo!


Nota: Aquí otro pirao! Yo llevo un tratamiento de carcajada diaria y buenos momentos con amigos alrededor. Él día que me falte eso, estoy perdido, o mejor dicho, acabado!


Un abrazo!

Ahora mismo me está tratando un psiquiatra debido a que sufro depresion cronica desde la muerte de mi padre, dolencia agravada por el anuncio hará cosa de poco más de 2 meses de sufrir esclerosis multiple.

Se me cayó el mundo encima y pedí a mi medico de cabecera ayuda profesional para salir del bache.

Me está medicando y esto hace que lo sobrelleve mejor, porque el psicologo tambien me diagnosticó agorafobia.

Vamos que yo recomendaría a más de uno acudir a un profesional porque lo llevo mejor desde el día que decidí poner mi caso en sus manos.

Dani, primero bravo por el par que le echas por pedir ayuda, es un paso muy dificil llegar a un punto en el que dices no puedo más yo solito y necesito que alguien me ayude a salir del bache, el que hayas tomado esa decision hace preveer que lograras salir del bache porque lo principal de estas cosas es querer salir adelante, no caer en la autocompasion y vivir el dia a dia poco a poco, pasito a pasito, sin metas, sin pensar en que pasara en un futuro, alegrarse de lo que has conseguido en el dia y no agobiarse por lo dificil que sera conseguir el mañana.

Aparte de la ayuda profesional que puedas encontrar, repito las palabras de Txema en cuanto a la terapia de las risas, es de los remedios más eficaces y le añadiría lo que vi en un cartel de la consulta de una sicóloga cuando tenía 15 años, la terapia de los "abrazos", un abrazo dice mas que un beso, despues de una abrazo siempre te sientes un poco mejor, trasmites el calor humano en los dos sentidos, porque muchas veces nos sentimos mal no por no recibir sino por la imposibilidad de dar, los abrazos curan el alma, creeme, que yo he necesitado (y sigo necesitando) muchos.

Darth, me he metido en el foro para olvidarme de mis problemas, hoy no ha sido un buen dia, no ha sido ni un buen mes ni un buen año, estaba apunto de autocompadecerme cuando he leido tu mensaje y he pensado si me estoy agobiando por mis problemillas, sería yo capaz de enfrenarme a la muerte de un ser querido y ser diagnosticado de algo como la esclerosis multiple y aun asi mantener el ánimo y en ese momento te he admirado mucho.

De la esclerosis múltiple no sabía nada hasta hace diez años que, aunque suene muy superficial decirlo, vi una película basada en una historia real (si, las veo ), la película iba sobre Anette Funicello una cantante/actriz de los años 60 asídua en las películas sobre surferos de esa década, en la peli relataban como Anette fue diagnosticada con Múltiple Esclerosis el año 87, me impresiono muchisimo y todavia de vez en cuando intento averiguar por internet como sigue esa mujer y ahi esta, luchando despues de casi 20 años de haber sido diagnosticada.

No se lo que es enfrentarse a una enfermedad grave, nunca me ha pasado y entiendo que hayas tenido que buscar ayuda profesional, te deseo que todo vaya bien, cada vez mejor y que poco a poco cada vez te encuentres con mas fuerzas y mejor ánimo.

Un abrazo fuerte a los dos.

Brangun

Ve sin miedo a mi me ha ayudado mucho, despues de mi divorcio, tuve una crisis de ansiedad y gracias al psicólogo la estoy superando y veo la vida de otra manera.

Me paso sólo para aplaudir la iniciativa de danoliverm. Aunque nunca he necesitado un psicólogo hasta ahora, se por gente muy cercana a mi que su ayuda ha sido importantísima para salir del bache.

Y me se de mas de uno/a que se niega a recibir esa clase de ayuda, cuando la está necesitando mas que el comer.

Reconocer la necesidad es, no sólo el primer paso, si no también el mas importante. Lo demás ya viene seguido.

Un abrazo y mucho ánimo.

Os agradezco a todos vuestros comentarios de apoyo, de colaboración y ayuda y, sobre todo, vuestras reflexiones al respecto. La verdad es que estaba pensando lo que muchos habéis dicho: que por necesitar ayuda psiquiátrica uno parece que está loco y no es así.

Os iré contando qué tal me va... me he quedado sin palabras. Brangun, te agradezco mucho todo lo que has dicho. Darth, te mando todo mi afecto y te aplaudo por tu valentía y aplomo. A mi Txemita, a Toshiro o a Woody, ¿qué les puedo decir ya que no les haya dicho?.

Bueno, lo dicho. Muchas gracias a TODOS.

Un abrazo.

Iniciado por woody allen

Toy medio pirado y lo comento a todo el mundo como lo más normal del mundo.

Cosa innecesaria, porque en tu caso es evidente aunque no lo comentes

Ánimo Dano, no tengas reparo en buscar ayuda y espero que la próxima vez te veamos tan bien como siempre

Hola Dani;

Pensando sobre lo tuyo y sin ser yo un profesional del tema ya que hablo solo por experiencia propia.

Resulta que yo ODIO las primaveras las odio porque parece que todo lo malo me ocurre en primavera y es raro el año que no termino con una crisis de ansiedad por ás que me preparo para ello antes de que venga. Nunca he ido a un profesional con respecto a este tema (a lo mejor deberia pensar en hacerlo ) pero es cierto que como a mi le pasa a muchísima gente, la primavera por alguna razon hace que nuestra mente nos juegue malas pasadas, que no estemos preparados para enfrentarnos a cosas que en otro momento no nos afectarian tanto.

Afortunadamente desde que me di cuenta que pasa asi, intento prepararme todos los años, organizarme para asegurarme el reirealguna vez al dia, es cuando más quedo con mis amigos y cuando más me esfuerzo por no caer en una rutina monotona a la que es tan facil caer.

No se si te ayudara en algo, a mi si me resulta y me enfrento a los problemas que me surgen en primavera de otra manera

Un abrazo

Brangun

Danoliverm, también puedes intentar de hacer algo de ejercicio como complemento a la ayuda psicológica. Yo me apunté a yoga hace mes y medio para tratar de superar un problema "de ansiedad" (lo pongo entre comillas porque el médico no ha sabido diagnosticarme nada concreto), y la verdad es que no me ha ido nada mal a pesar de que llevo poco tiempo. Evidentemente hay cosas que el ejercicio no puede curar, pero sí ayuda a que físicamente no notes tanto las secuelas de una depre, de la ansiedad, o de cualquier otro problema psicológico. Venga majete, cuídate mucho y mejórate. Un saludete.

Yo reconozco que era reacio a pedir ayuda, pero la verdad es que fuimos mi wat y yo a un psicologo, y nos ayudo muchisimo en la relación. La verdad, no me arrepiento. Lo dificil es dar el primer paso. Los demas están chupados..

Salu2.

Iniciado por Mensch Maschine

Danoliverm, también puedes intentar de hacer algo de ejercicio como complemento a la ayuda psicológica. Yo me apunté a yoga hace mes y medio para tratar de superar un problema "de ansiedad" (lo pongo entre comillas porque el médico no ha sabido diagnosticarme nada concreto), y la verdad es que no me ha ido nada mal a pesar de que llevo poco tiempo. Evidentemente hay cosas que el ejercicio no puede curar, pero sí ayuda a que físicamente no notes tanto las secuelas de una depre, de la ansiedad, o de cualquier otro problema psicológico. Venga majete, cuídate mucho y mejórate. Un saludete.

Es cierto eso;

cualquier tipo de ejercicio fisico estimulara tu satisfaccion personal y hará que te sientas algo mejor, si el problema es serio no te lo solucionará pero de verdad que si que ayudará.

No hace falta que te apuntes al gimnasio y te mates a pesas, con salir a correr al aire libre o hacer cualquier actividad fisica y si es posible en la que estes rodeado de personas, verás como te ayuda un monton.

Insisto que no hablo como profesional que no lo soy sino de la propia experiencia, en resumen estas son las cosas que me ayudan a mi a salir de baches personales:

- Terapia de risa: Intenta reirte lo mas posible, con pelis chorras, amigos payasos o leyendo chistes malos

- Abrazos: Con lo majete que eres seguro que tienes a gente alrededor a quien abrazar, no escatimes en ellos

- Ejercicio: el ejercicio en grupo aunque sea con desconocidos (correr en un parque donde hay otra gente corriendo) estimula el bienestar y hace que no te sientas tan solo

- Ayudar a los demas: suena un poco chorrada, pero gastar tus energias en gente que te pueda necesitar hace que mires tus problemas ocn otra perspectiva y te sientas mejor contigo mismo

Espero que esto te/os sirva de algo, ánimo y suerte.

Un abrazo

brangun

Hola,

Aprovecho este post y así no creo uno nuevo. Bueno, por fin, después de mucho tiempo sin lograr salir del agujero, me he decidido (bueno, me han convencido) y mañana voy a pedir cita con una psicóloga que me han recomendado. Mira que yo no era muy partidario, pensaba que de ésta podía salir yo solito, pero a estas alturas ya no puedo más y creo que necesito una ayudita extra.

No sé, ¿alguna recomendación los que habéis ido alguna vez a uno? ¿Qué tal os ha ido? La verdad es que no tengo ni idea de cómo va ésto.

Un abrazo.

Dano, no te puedo ayudar mucho, lo siento. Pero si te puedo enviar un abrazo virtual y decirte que, PARA LO QUE QUIERAS, incluida estancia desintoxicante, tienes un amigo en Cádiz.

Y sabes que lo digo de veras.

Manu1oo1

Iniciado por Manu1001

Dano, no te puedo ayudar mucho, lo siento. Pero si te puedo enviar un abrazo virtual y decirte que, PARA LO QUE QUIERAS, incluida estancia desintoxicante, tienes un amigo en Cádiz.

Y sabes que lo digo de veras.

Manu1oo1

Que ya han pasao seis meses macho..

Conio, eso me pasa por no leer las fechas de los mensajes...

De todas formas, eso no quita ni un ápice de vigencia a mi mensaje. Ahi queda.

Manu1oo1

Hola Dano,

como ya te han dicho antes, el hecho de darte cuenta de que necesitas ayuda y buscarla es el primer paso para recuperarte.

Yo me encontré así hace algo más de un año, pensaba que la vida no tenía ningún sentido y que no valía la pena seguir peleando.... pero también me di cuenta de que había personas a las que no podía fallar y me puse en manos de una psiquiatra.
Medicación antidepresiva y ansiolítica, dos meses de baja laboral y consulta periódica con psicólogo han conseguido que un año después, pueda mirar hacia atrás y darme cuenta del pozo en que estaba metido.

No es que ahora esté para tirar cohetes, porque la situación que en buena parte me llevó a ese estado se mantiene y otras circunstancias han empeorado, pero he aprendido a ver las cosas de otra manera, a buscar algo de tiempo para mí, a intentar hacer algo de deporte y a no caer en la autocompasión.

Mucho ánimo y si puedo ayudarte en algo no dudes en contactar conmigo.

Darth Vader, por lo que cuentas estas pasando una situación muy jodida, sólo puedo darte muchos ánimos y que ya sabes que en este foro hay gente que siempre estará dispuesta a echarte una mano si lo necesitas. En mi caso, ya lo sabes, fue una ayuda importantísima.

Saludos

Mi historial: Prozac, ataques de panico, trankimacin con vodka, lexatines, orfidales como caramelos en estos momentos....

psiologo de la corriente aplicada. este me fue bien
psicologo no de la corriente aplicada. no lo recomiendo, probe con 2 y no me gustaron.

en Buenos Aires me psicoanalice. lo mejor es el psicoanalisis para mi.

vamos, que el tema lo he vivido.

el prozac, maravilloso. me salia gratis, es CARO.

pregunta a tu medico segun el problema que tengas q te va mejor, si uno de aplicada, q corrigen tu conducta, uno notrmal, 1 psiquiatra si es algo grave o depresivo, o un psicoanalista, q repito, para mi es lo mejor PERO los mejores son argentinos, tienen que ser muy buenos, porq hay millones de psicoanalistas argentinos. y estos, son MUUUUUUUUUUY caros.

cualquier psicologo es caro. sobre 50 euros la hora los normales.
los muy, muy buenos no aceptan a todos los pacientes, tienen listas VIP y son muuuuuuuuy caros, pero claro, son lo mejor que hay. Yo tenia los datos del mejor de madrid. si te interesa, dimelo q los busco.

evidentemente solo quiero mujeres profesionales, xq de un hombre loquero me acabaria enamorando, ya que hay una INNEGABLE DEPENDENDENCIA A TU PSIC.

tambien esta el coaching, pero no lo he vivido.

la mitad de mis amigos van a analisis desde pequeños, pero en su estatus social es muy normal y bromean con ello como en los dialogos de Woody Allen.

no se porq en este pais pequeño obrero es un tema tabu cuando todo el mundo deberia ir a uno.