Tema: ¿Que hemos soñado hoy?

Lo de los sueños lúcidos es algo COMPLETAMENTE cierto, y absolutamente fascinante si te pones a ello. Cuando yo tenía 17 años, mi hermano se hizo amigo de uno que estudiaba Psicología y le enseñó la técnica, y él me la enseñó a mi. La experiencia es de lo más interesante.
Eso si, hay que tener tres cosas: la paciencia de un santo, una fuerza de voluntad mínimamente aceptable y una gran confianza en uno mismo. No esperes resultados antes de un mes, como todo en esta vida, es práctica.
Los dos primeros pasos son El diario de los sueños y los test de realidad.
Al principio pensé que era imposible. "Si yo no sueño nunca" pensé. Lo cierto es que es muy difícil recordar lo sueños, al menos los que no son desagradables. Pero tras un par de noches mentalizándome de que iba a acordarme de lo que soñara, iba apuntándolo. Es importante apuntarlo todo, primero para coger práctica, para "moverte" por los sueños, y segundo, para identificar algo constante (un color predominante, un objeto) de forma que puedes intuir cuando estás soñando.
Los test de realidad son como la "llave" a los sueños lúcidos. Hay varios, desde mirarte en un espejo a mirar la hora en un reloj, apartar la vista, volver a mirar, o contarte los dedos de una mano sin mirarlos. Se deben realizar a lo largo del día, de esa forma, al cuestionarnos la realidad cuando estamos despiertos, acabamos cuestionándola al estar soñando. A mi siempre me funcionaba contarme los dedos, en cuanto contaba más de cuatro, podía "verme" a mi mismo desde fuera (si, ya se que suena ).
Una vez pude recordar mis sueños con constancia, empecé a intentar adquirir la lucidez. Es, por lo menos para mi, el punto más difícil. Primero, intentaba usarlo para salir de una pesadilla y despertar. Luego, intentaba ser consciente de que "estaba soñando". Las primeras veces me despertaba invariablemente, ya que es incríble la sensación de PODER que se tiene cuando te das cuenta de que estás soñando, de triunfo. En ese momento, te despiertas invariablemente.
Conforme lograba "mantenerme" en el sueño, intentaba cambiar pequeñas cosas. Por ejemplo, saltaba dentro de una habitación cerrada y caía al agua, o intentaba volar. Cosas pequeñas. Poco a poco, cuando ya pillé práctica, llegué a hacer cosas bestiales. Tened en cuenta que es un mundo donde las reglas las pone tu imaginación, donde puedes hacer lo que quieras. Tú dices lo que va a pasar. Si bien, las primeras veces la excitación puede hacer que te despiertes, o que no te tragues lo que has "creado". A veces, son momentos desagradables. Pero una vez le coges el truco... :cigarrito
Ahora bien, hay pequeñas molestias que pueden "acojonar" a un principiante. La primera es "el despertar de mentirijilla" como lo llamaba yo. Es decir, despiertas, vas al baño, meas, te duchas, te vistes... y te despiertas. Ha sido una "trampa", pero eso se puede evitar haciendo un "chequeo de la realidad" cada mañana al despertarte. La segunda jamás la entendí, pero hay momentos en que tu cerebro te juega malas pasadas, me quedaba "inmovil". Estaba claramente despierto, pero no podía moverme. La primera vez lo pasé realmente mal, me entró un acojone por todo el pecho...
No obstante, llegué a acostumbrarme. Estuve usando lo de los sueños húmedos (no, no me he equivocado ) cosa de año y medio. Lo dejé porque como todo, tiene sus inconvenientes. El primero es que tu cerebro no descansa lo debido. Muchas mañanas me despertaba hecho polvo, pero no fisicamente, fisicamente estaba descansado, pero estaba mentalmente fatigado. Eso es porque el cerebro sabe que lo estás "obligando" a hacer horas extras, y puede ser jodido. Y también, como todo, puede llegar a ser una adicción. En mi caso no lo fue, pero el amigo de mi hermano contaba historias que te dejaban :mmmh
Otro apunte, no es "como montar en bici". Aunque cuando decidí "dejarlo" me costó, mi mente estaba habituada y tardé muchas noches en "descansar" completamente, una vez ya has perdido ese hábito, no lo puedes recuperar por arte de magia, tienes que empezar desde cero. Ahora que ha salido el tema, tal vez

Yo tengo habitualmete sueños lucidos. No todos los dias pero si 3 o 4 cada semana.

Soy perfectamente consciente de que estoy en un sueño y cualquier problema que me surja en el mismo tiene solucion porque sencillamente me imagino dicha solucion, y ocurre.

Es muy interesante la verdad.

slaudos

Yo solo los he tenido esporádicamente, pero la experiencia suele ser tan impactante que me sigo acordando de algunos de hace años incluso..

Creo que voy a empezar a dejar la moleskine al lado de la cama...

¡Qué acojone! La verdad es que me están entrando ganas de probarlo, pero con lo fantasiosa que soy me da algo de cague. He tenído alguna época con ansiedad en la que estando despierta tenía toda la sensación de estar soñando, y es algo que me desagrada mucho. No sé si podría hacerlo.

Supongo que eso de la "llave" es como lo de tocarse la oreja para saber si estás soñando...

Lo de la "llave" se llama test o "chequeos" de la realidad que hay que realizar unas treinta veces al día cuando se empieza.
Yo solía contarme los dedos con el pulgar, pero vale mirar a un reloj, apartar la vista y volver a mirar, se supone que si estás soñando, puede haber cambiado la hora radicalmente, o incluso haber letras en lugar de números. Mirarse al espejo, o intentar saltar o volar, cosas que en "vigilia" no puedes hacer, taparse la nariz (en un sueño, puedes seguir respirando, y tambien respirar bajo el agua). También intentar mover objetos o transformar personas en cosas
(si, ya, :mmmh ) pero eso es ya para más adelante...

Hoy he soñado que mataba, como siempre.

Ya lo conté una vez, yo soñé con una persona que no conocía de nada el día antes de conocerla. Hasta con la misma ropa. Believe it or not.

Iniciado por Sargento McKamikaze

Hoy he soñado que mataba, como siempre.

A cierto vigilante del metro?

Iniciado por Sargento McKamikaze

Hoy he soñado que mataba, como siempre.

Mis sueños son cada vez mas violentos. Incluso los lucidos, que es lo que me da miedo...


slaudos

Interesante el tema, mucho.

Sólo recuerdo haber tenido un par de estos "sueños lúcidos". El último de hecho, hace cuatro noches. Estuve unos días de vacaciones y soñé con una ex. No sé cómo pero de pronto me di cuento de que aquello no era real... lo malo fue que cuando el asunto se ponía interesante empecé a sentir (literalmente) que me estaba despertando e intenté evitarlo. Pero no lo conseguí... una pena, la verdad...

Vamos a ver, os voy a relatar un sueño que nunca he olvidado porque me resultó muy curioso debido a que me atrajo el hecho de cómo funciona nuestro cerebro en los sueños.

En el sueño estaba en la Plaza del Pradillo (en Móstoles) sentado en la fuente que hay con unos peces. De pronto me quedo mirando un semáforo, concretamente el color rojo, me levanto me dirijo a él y sin dejar de mirar en ningún momento la luz roja veo una araña cangrejo amarilla de dimensiones normales suspendida en una red de seda.

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Como hipnotizado por ella extiendo el brazo y la coloco sobre mi dedo índice. Me quedo observándola detenidamente y veo como a cámara lenta una mordedura que no evacúa sangre pero que es MUY DOLOROSA (sentía dolor, ciertamente). Aunque me dolía no hacía nada, me quedaba mirandola cómo movía los quelíceros clavándolos y clavándolos más.

Llegó un momento en que el dolor fue muy considerable y agité la mano en el sueño para quitármela. Pasó de la falange distal del dedo índice al dorso de la mano y pasados unos segundos a la falange proximal del dedo corazón y ahí se quedó un rato, para acto seguido (yo seguía embobado) realizar la misma operación.

Esta segunda vez cuando el dolor se hizo insoportable me desperté. Ambos dedos me dolían CONSIDERABLEMENTE así que me levanté y encendí la luz para verme. Muy asustado, he de decir.

Tenía enrojecimiento de gran tamaño e hinchazón en ambos dedos y en las mismas zonas que me había mordido en el sueño la araña cangrejo. Me quedé unos segundos preguntándome qué narices había pasado para aporximarme luego a la cama y (obviamente) buscar bichos o algo. Y mira tú por donde me di cuenta de que la calefacción estaba puesta y al máximo.

Y he ahí la explicación: dormido extendí el brazo y uno de los dedos se quedó reposado sobre ella, acto seguido (imagino) agité la mano por el dolor pero otro de los dedos quedó sobre ella.

Me fascinó entonces y me fascina ahora.

Es decir, mi cerebro creó una ficción para avisarme que estaba sufriendo un daño durante la vigilia y decidió que esa era una buena forma de interpretarlo y de decirme, "quita la mano, que te va a hacer daño".

Pero no ya eso, sino que me sorprendió la agilidad del mismo a la hora de interpretar el daño. Quiero decir, ¿cuándo decidió crear a la araña? cuando notaba un poco de calor (antes de entrar en contacto directo mi dedo con el radiador), ¿antes y luego usó la reacción de alargar mi brazo para entroncarlo así? Pero más aún, el paseo de la araña por mi mano hasta que me mordió el segundo dedo ¿era debido ese interludio hasta la nueva mordedura porque mi mano no notaba al principio el dolor hasta calentarse lo suficiente, o era porque no tocaba la calefacción y posteriormente sí? en su día me comí mucho la cabeza y como se vé, actualmente también.

Aún tengo muchas dudas:

1/ ¿Cuando soñé que la veía ya tenía la mano en la calefacción o no?

2/ ¿La creó mi cerebro mientras se calentaba la mano (antes de sentir el dolor) o fue un hecho incidental?

3/ ¿Por qué cuando sentía dolor yo estaba embobado mirando la mordedura?

4/ Si fue incidental está claro que lo aprovechó, pero de no serlo ¿Por qué una araña (¿dolor localizado en un punto concreto?, etc)?

5/ ¿Creó mi cerebro la sangre en el momento que el dolor se hizo insoportable para crear más sensación de peligro?, ¿lo hizo porque veía que no reaccionaba al estímulo de ver la mordedura?


Sencillamente, maravillado y perplejo.

Como decía un profesor que tuve: tenemos un monstruo entre frontal, parietal, temporal y occipital.

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Otro que tuve con explicación muy simple es que soñé pasear por un lago con nenúfares y que algunos de estos se transformaban mis pies en el rostro típico de los alienígenas. Esa semana estuve cazando mantis religiosas para un pequeño estudio.

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NOTA DE EDICIÓN: releído me he dado cuenta de que he comentado un dato que no he explicado: la sangre. Aunque al principio no me salía sangre, llegó un momento en la primera mordedura que empezó a bortar sangre de la herida en el sueño. Ése fue el momento en que en mi sueño agité la mano para quitarme la araña. Y lo interpreto, lo de la sangre, como que fue la única forma que encontró mi cerebro para decirme que el daño estaba pasando a ser serio y que debía hacer algo para evitar uno mayor.

También se me olvidaba decir que me quemé de tal manera que años después guardo una cicatriz en el dedo índice. Estuve jodido con las ampollas casi dos semanas.

Iniciado por Henry Morrison

La segunda jamás la entendí, pero hay momentos en que tu cerebro te juega malas pasadas, me quedaba "inmovil". Estaba claramente despierto, pero no podía moverme. La primera vez lo pasé realmente mal, me entró un acojone por todo el pecho...

Se me olvidó comentar que esto me pasó a mí, no sé, en cuatro o cinco ocasiones y es una experiencia muy impactante.

La primera vez que me ocurrió lo comenté con varias personas y resulta que es más habitual de lo que parece. Pero en esa primera ocasión casi puedo decir que me cagué encima (metafóricamente hablando) :wc

Es algo muy desagradable, estás despierto, incluso en alguna ocasión con los ojos abiertos. Eres consciente de TODO: olores, sonidos, brisas, el dudor cayendo por tu cara, el gato entre tus piernas, etc. pero no eres capaz de reaccionar en ningún sentido.

Recuerdo que la primera vez incluso gritaba y nadie me oía. Claro está gritaba de pensamiento porque ni una sola palabra salía de mi boca. Con decir que hasta llegué a pensar que la había palmado .

Lo curioso es que en todas las ocasiones no te despertabas instantáneamente. Es decir, durante ese estadío llega un momento en que te despiertas, no. Pasabas a "dormirte" nuevamente para despertar o al momento u horas más adelante.

Lo pasé mál en especial en la primera ocasión y un poco también en la segunda, las subsiguientes fueron una experiencia interesante.

Sobre los sueños lúcidos en sí: hombre, parece interesante y puede que me anime a buscar literatura por si merece la pena. Pero, como actualmente recuerdo haber soñado un par de veces o tres por mes y me va bien... pues como que no es una prioridad.

Para bien o para mal no recuerdo casi ninguna pesadilla (llevo años sin tener una conscientemente) y como que si abrimos la cajita de la pandereta puede que encima sea para peor.

Mira, me ha venido una ¿"pesadilla"? a la cabeza. Una amiga psico me comentó que es muy común, pero es muy desagradable: soñé que le comía la boca a una señora que tendría como 80 años. La comedura de coco sexual fue importante.

Otro día hablaremos de los sueños "realmente" húmedos .

Yo la primera vez que tuve esa sensación de inmovilidad no pensé en la muerte, pero si seriamente en que había tenido un ataque de catalepsia... empecé a acojonarme con lo de que te entierren vivo, pero volví a dormirme, y al rato desperté completamente normal.
Más adelante, cuando me pasaba, lograba relajarme completamente, la mejor forma de evitar el miedo es recordarte a ti mismo que ya has pasado por eso,cuanto antes te relajas, antes te vuelves a dormir.

Hoy he soñado que estaba entrando en la escotilla de la isla de Perdidos, bajaba por las escaleras y justo cuando mis pies tocaban fondo, el jodido despertador ha sonado.

(Y eso que aún no he visto la segunda temporada...)

Yo acostumbro a soñar con un tipo muy desagradable que lleva puesto un guante del que sobresalen unas cuchillas..... L)

Salu2

Llevo todo el día pensando en lo de los sueños lúcidos y contandándome los dedos. Me parece fascinanate.

¿Podéis comentar alguna experiencia más?

Hace por lo menos 6 meses que no sueño NADA. Estoy preocupadísimo. No es que no lo recuerde, es que cierro los ojos por la noche, suena el despertador por la mañana y es como sino hubiera pasado absolutamente nada. La única diferencia es que no tengo sueño.

Lo que nos faltaba: Spoilers de Perdidos en los sueños... :cabreo


Yo sueño con cierta frecuencia que vuelvo a visitar el colegio en el que estudié y recorro todos los pasillos y clases para acabar siempre en la zona de párvulos y la sensación es de nostalgia y de placidez especialmente en esta última zona de párvulos, además despues de este sueño siempre tengo otro en el que abrazo a una chica morena/ rubia, y huelo su pelo, despues de esto siempre me despierto de muy mala leche y ese día es mejor no hablarme.

He de decir que no se por qué sueño con el colegio recordándolo con nostalgia ya que solo tengo malos recuerdos de ese colegio y no le tengo ningun tipo de cariño, mas bien todo lo contrario, respecto al segundo sueño lo extraño es que siempre es la misma chica, a veces de morena o de rubia pero siempre la misma, ¿Que quien es? no lo se, no la conozco. ¿Por qué siempre van unidos estos sueños?, ¿Por qué recuerdo el colegio con nostalgia si lo odio?, ¿Y por qué siempre me arruina el día cuando tengo estos sueños?

Mierda, una foto de UNA MANTIS. No volveré a entrar en este post in my life.

¡UNA MANTIS!

Bien, ya sabéis con qué soñaré esta noche. ¡Destructores!

Bueno, he decidido volver al sueño lúcido, empecé anoche. Iré comentando mis avances...
Me acosté anoche con una libreta sobre el escritorio. Me he despertado hoy, sobre las siete y media, con plena conciencia de recordar por lo menos dos sueños. No obstante, y este es un gran problema al principio, da muchísima pereza levantarse y apuntarlos, estaba convencido de que los iba a recordar. Me he vuelto a dormir y me he despertado a las nueve, sin tener ni puñetera idea de lo que había soñado. Desaparecen con una gran rapidez... al menos, recuerdo que he soñado... es un buen comienzo.

Henry, podrías hacer un blog contando tus experiencias. Si yo me animo a hacerlo, igual lo cuento también...

Pues lo que voy a contar es totalmente cierto:
Yo de pequeño le tenia pánico a dos personajes: Freddy Kruegger y Charlot.
UNa vez soñé que Charles Chaplin me secuestraba y desde entonces siempre le tuve pánico cuando lo veía en la tele o en alguna revista, pero no al actor en si, sino cuando iba caracterizado como Charlot. Y también me daba miedo Groucho Marx porque se le parecía. Afortunadamente hace años que se me ha pasado.

Y el otro día tambien soñé que me lo montaba con Cayetana Guillén Cuervo en el ascensor. Cuando llegabamos a ultimo piso le daba al botón de planta baja, cuando llegabamos a la planta baja le daba al boton del ultimo piso... hasta que al final [CENSORED]
Y todo porque vi un fragmento de "Amor idiota"...

Vale, bien, habeis posteado fotos de 2 de los 3 bichos que mas me acojonan en este mundo: Las arañas y las mantis... ahora llegara un graciosillo que posteara la imagen de una libelula...

:inaudito

Iniciado por Rafalet

Mierda, una foto de UNA MANTIS. No volveré a entrar en este post in my life.

¡UNA MANTIS!

Bien, ya sabéis con qué soñaré esta noche. ¡Destructores!

Joder, es un ser PRECIOSO y verlas cazar (y reproducirse) es una gozada.

Crié unas cuantas de infante en una jardinera que cerré como terrario.

Toda esta chorrada viene para poner una foto de una cabeza de Mantis. Es una gozada y, si alguien está interesado en tenerla en alta resolución impresa en papel fotográfico de 300g que lo diga, hay una página que vende fotos de naturaleza y astronómicas a precio más o menos asequibles.

Ahí va.

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Mira, como avatar que va.

Puaj.