Cita Iniciado por elblayet Ver mensaje
Por cierto, hoy he leído en el periódico que existen varios beneficios por salir a hacer ejercicio con frio, desde piscológicos, como la puede ser la sensación de superar barreras y poder con todo, hasta físicos, puesto que el cuerpo consume más grasa para equilibrar la sensación térmica.

En fin no os desanimeis po las bajas temperaturas, precaución con los resfriados y a correr!
Yo vivo en BCN así que para nosotros el invierno es que la temperatura baje como mucho a 6-7 grados algunos días de enero-febrero y que lo normal es que estemos rondando los 8-10 a las 20h que es cuando suelo ir a correr.

Sin embargo tengo clarísimo que lo peor es el calor. Es agradable para ir andando hasta donde empiezas o para ir a una carrera pero luego puede ser muy duro. El frío molesta cuando bajas a correr pero al minuto de ponerte en ello ya entras en calor aunque repito que hablo del frío de aquí La lluvia tiene que es muy épico y tal pero te frena un poco la velocidad, sin duda, de momento he tenido la suerte que todas las 10k y medias maratones que he hecho han sido sin lluvia.

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