En esta web, te puedes hacer una idea de los watios que puede sacar cada ampli.
http://www.soundandvision.com/catego...ceiver-reviews

Como bien dice Gabriel, algunas marcas mienten muchisimo respecto a los watios.

Para tus monitores, aconsejan el trabajo entre 30 y 100w, pues un ampli que saque al menos 80w por canal (ya que inflan entre un 20/40% los datos) tendrias mas que suficiente.
Recuerda que el valor de watios del altavoz tiene que ser mayor que el del ampli y que si a un ampli con poca potencia le demandas muchos watios, es facil que te cargues los altavoces, normalmente, se rompe antes un altavoz por la distorsion creada por un ampli que le demandas mas watios de los que puede sacar, que un ampli que sobrepasa la potencia del altavoz.

Para tus altavoces, son de 8 ohms y tienen una sensibilidad de 90Db´s, te vendira bien cualquier ampli de esta categoria/precio.
Te pongo varios ejemplos, luego tu ya miras precios y marcas.

Pioneer VSX-1130
Two channels driven continuously into 8-ohm loads:
0.1% distortion at 115.7 watts
1% distortion at 134.3 watts

Five channels driven continuously into 8-ohm loads:
0.1% distortion at 68.9 watts
1% distortion at 84.8 watts

Seven channels driven continuously into 8-ohm loads:
0.1% distortion at 67.3 watts
1% distortion at 82.1 watts

Marantz SR5009/5010
Two channels driven continuously into 8-ohm loads:
0.1% distortion at 111.7 watts
1% distortion at 129.8 watts

Five channels driven continuously into 8-ohm loads:
0.1% distortion at 72.9 watts
1% distortion at 88.7 watts

Seven channels driven continuously into 8-ohm loads:
0.1% distortion at 68.5 watts
1% distortion at 81.0 watts

Un ejemplo para que veas como mienten algunas marcas, te pongo este porque lo tengo mas a mano y no quiero ponerme a buscar mucho, jeje.

Yamaha rxv 2040
Por un lado te dice:
Power Output: 9 x 140 watts (8 ohms, 2 channels driven)

Aqui dice una verdad a medias, esos watios los saca y sobrepasa con 2 canales
2 channels driven continuously into 8-ohm loads:
0.1% distortion at 169.7 watts
1% distortion at 195.9 watts

Sin embargo, el dato que nos interesa es este otro:
5 channels driven continuously into 8-ohm loads:
0.1% distortion at 46.9 watts
1% distortion at 65.4 watts

7 channels driven continuously into 8-ohm loads:
0.1% distortion at 42.3 watts
1% distortion at 63.1 watts

Como puedes ver, la bajada de watios al conectarle mas altavoces es impresionante, aunque entre conectar 5 a 7 no pierde tanto.

Ahora te toca a ti elegir un ampli que te concuerde entre watios y conexiones, todas las marcas andan por el estilo en prestaciones/precio.