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Uff no se, que yo estoy muy fofo y los michelines pesan como una losa... :PCita:
¿porque no ponemos aqui nuestros records en los diferentes juegos para ver quien es el que tiene mas equilibrio, pone mejores de yoga ...?
Eso sí, en tres días haciendo muy poquito y comiendo lo mismo, he bajado 1 kilito y medio... :gano
En el de los pingüinos creo que he hecho 61 puntos, en dos o tres intentos... Es bastante divertido... :)
Es muy difícil aconsejar sobre esto, ya que la gimnasia es algo muy personal, hay quien no la soporta y a otros les gusta mucho... Si la cinta de correr no te aburre y eres constante, seguramente quemarás más calorías, aunque sólo trabajarás piernas...Cita:
llevo tiempo pensado en comprame una cinta de correr (600 euros) pica-pica...o el Wii-Fit, que aunque no tienen nada que ver, con los dos persigo lo mismo,....y parece más completo y sobre-todo barato y entretenido el Wii-fit, ...consejos??
El WiiFit es ideal para la gente a la que le aburre la gimnasia, como a mí. Es divertido, variado y te anima a perseverar. Yo llevo 3 o 4 días haciendo una media hora y estoy deseando hacer más, eso nunca me había pasado. El simple hecho de mostrar una gráfica detallada con tu variación de peso e IMC a lo largo de los días es un incentivo para bajar peso, a mí eso me ha picado.
Y los ejercicios me gustan porque son muy variados. El yoga es suave pero en 3 días he notado que he ido estirando todos los músculos del cuerpo, tengo agujetas en músculos que no sabía que existían :P, va muy bien para despertar el metabolismo y quemar mejor las calorías, y además relaja. Los juegos de equilibrio son simplemente para equilibrar tu cuerpo y que la mente tenga constancia de cuales son tus limitaciones, y en donde debes mejorar. Los primeros de aerobic y de tonificación también son suaves, al principio tenía la sensación que la WiiFit sólo serviría para sudar un poquito, pero entonces desbloqueas ejercicios avanzados, y ya no hay límite: con los ejercicios de flexiones y torsiones, te castigas todo lo que necesites. Y con los de footing, el step-dance y el boxeo sudas a mares, pero es que son tremendamente divertidos, no te aburres. Y te picas intentando superar tu récord, ya que como detecta los movimientos sabe si vas lento o rápido, si te olvidas de algún movimiento, etc, y todo eso lo puntúa. Y luego hay uno muy majo, que es subir y bajar de la tabla como si subieses escaleras, pero con el wiimote en la mano, marcando el ritmo de los pasos. De esta forma puedes ver la tele mientras subes y bajas en la tabla, y el altavoz del wiimote te va contando los pasos y marcando el ritmo.
No me canso de decir que los sensores marcan la diferencia, para mí es clave que mientras haces torsiones o equilibrios tienes que mantener tu centro de gravedad dentro de una zona de la pantalla, de esta forma siempre sabes si lo estás haciendo bien o no, y aún más importante, la propia consola detecta dónde pones el peso y te va diciendo "estira más la espalda", "no tiembles tanto", etc.
Vamos que en todos los ejercicios tienes el reto de hacerlo bien, y al menos de momento, ni un segundo de aburrimiento, y deseando empezar cada día. Y para mí, que me aburría como una ostra con la bicicleta o algún DVD de esos de gimnasia, el Wiifit es todo un logro... Y todo el que lo ha probado ha quedado encantado, mi hermana, anticonsolera total, está pensando comprarse la consola sólo por el Wiifit...
Volviendo a tu pregunta, javiusgarcius (y perdón por el rollo), no me atrevo a aconsejarte porque a lo mejor a tí te va mejor pegarte media hora de cinta de correr, y no te aburres. Además es posible que con el Wiifit no aproveches tanto el tiempo porque haces bastantes pausas mientras eliges el ejercicio, el instructor te marca la posición, luego consultas los récords, te da las estadísticas... Vamos que en 1 hora de ejercicio a lo mejor has estado haciéndo algo 40 minutos, el resto lo pierdes en menús, explicaciones, estadísticas, etc.
Yo creo que con el WiiFit también vas a sudar lo tuyo si te centras en los ejercicios avanzados (footing, boxeo, flexiones), te va a costar sobre los 400 euros (poniendo la consola, el Wiifit, funda antideslizante y esterilla) frente a los 600 de la cinta, y además tienes una consola por si alguna vez juegas a algo... Y estoy seguro de que esto es sólo el principio y en breve comenzarán a salir más juegos de fitness con otras disciplinas, y otras posibilidades, para aprovechar la tabla.
Pásate por la web oficial, y mira los videos con distintos ejercicios, para que te hagas una idea...
¿kilo y medio Liberty? :fiu
Yo habré perdido 0,6 o así :juas Ahora ando en 25,17 de IMC.
Solo hago tonificación (todos) y aerobic (todos menos lo del aro :juas) práticamente no he probado los juegos de equilibrio.
Y una pregunta, al hacer una vuelta a la isla de footing, más o menos 13 min. ¿Qué leches quiere decir 202% de regularidad?.
¿Perfecto no sería 100%?
:lol
De rollo, nada de nada Liberty, muchas gracias tu explicaci'ón.
Me la acabo de comprar y voy a probarla y hacer todo lo que pueda
a ver que tal, ...ya te cuento.
De nuevo gracias y un saludo.
Pues yo... yo... ayer hice unos cuantos de equilibrios, algo de footing y varios de yoga y... por la noche tenía un dolor de espalda que p'a qué. :bigcry
Je. Me equivoqué al escribir, no es mi cumpleaños síno el de ella. A quién le interese he visto que con motivo del día de la madre el corte inglés hay un pack wii+wiifit por 320e.
Genial, con tanto viajecito, atascos y demas, al final no he conseguido comprarlo! Que desastre.Cita:
Iniciado por deck
Buenas a todos, hoy, me he entrenando unos 45 minutos, no voy a repetir las acertadas y completas palabras de Liberty, si acaso, añadir, que es una manera entretenida de hacer deporte en casa, y por tanto luchar contra el peor enemigo del ejercicio en el hogar, la modorra y el aburrimiento.
Yo lo probé. Lo compré. Y llevo una semana sin tocarlo.
Entre que en mi habitación no tengo sitio. Que puse la Wii en el comedor. Por las mañanas duermo, por las tardes trabajo. Por la noche familia en casa y no puedo ponerme a hacer yoga... Jopeta!
¿Alguien sigue jugando?
xD
Cita:
Iniciado por daillest
ni me lo he comprado......... si ya me cuesta encontrar unos minutos a la semana para jugar al mario Kart, el Wii Fit me parece tirar el dinero, si no lo voy a usar
Unas cuantas preguntas...
Un saludo :hola
- ¿Se puede encontrar en alguna tienda fisica en Barcelona?
- ¿Se puede comprar on line bien de precio? ¿comprándola entiendas online extrangeras hay algún problema de compatibilidad y/o garantía?
Creo que en toda España está agotado el juego...Pero igual en una tienda de barrio de estas que no visita nadie lo encuentras :cuniao. Eso, o en algún mercadillo ;).
Hasta la primera semana de Agosto no habrá Wii Fits en las tiendas.
Yo he visto wii fit hoy 5 de julio en la fnac
Eso mismo iba a decir: Nintendo y sus fechas de entrega. Para mí que se equivocaron de número en el mail y en vez de un 7 pusieron un 8 y se quedaron tan panchos.
En principio esta semana deberían ir llegando.
Yo lo encontré sin problemas, lo llevé a casa para regalarselo a la wat que decía que lo quería, pero al final lo hemos devuelto porque me da a miq ue se iba a quedar criando polvo.
Hola a todos. Esta es mi tercera semana con wii fit y estoy encantada con ella, pero tengo una pequeña duda, en el manual dice que cuando haces footing libre por la isla puedes conseguir unos símbolos que aparecen. ¿Alguien sabe como se consiguen?
Yo hice un par de veces pero no me fijé en nada de símbolos ni nada. Igual es cuando hayas superado cierto número de horas de juego o algo.
Yo los he visto (un par de Marios) pero no tengo ni idea de que hay que hacer.
Pues ya me lo he comprado y de momento vpoy haciendo +o- 1 hora todos los dias, lo que aun no se como se hace es el remo vertical, por más que lo intento con consigo quedarme por debajo de la rallita azul...
Lo del remo, ahora mismo no recuerdo. Creo que tienes que mantenerte todo el rato medio en cuclillas mientras subes y bajas y flexionas los brazos, pero no lo puedo asegurar.
Yo tengo otra duda. ¿como se puede añadir el segundo mando para hacer la carrera en pareja?, lo estuve mirando el otro dia y no fui capaz. Probablemente sea una chorrada, pero es que es que soy nuevo en todo esto :cuniao
Yo me lo pasé bomba cuando desbloqueé el boxeo rítmico. Menudos viajes le he pegado al cable entre el mando y el nunchuck. Pensando estoy en comprar un nunchuck inalámbrico antes de matar a alguien.
Sip. Uno sale en el puente rojo y otro ahora no recuerdo bien donde. Pero vaya, si se pueden conseguir o si sirve eso para algo si que no tengo ni idea.Cita:
Iniciado por Projecte ZX
Hola a todos.
El viernes pasado la wat me regalo la wii con el wiifit, empece ayer con el y
es muy divertido. en casa siempre he sido solo de hacer flexiones y abdominales, pero ahora corro y hago steps, jejeje.
Como complemento para el gimnasio es perfecto, o simplemente como algo para hacer deporte ligth.
Lo unico malo es que se basa en estadisticas de altura = peso y no calcula la masa muscular que se tiene, pero es muy divertido.
saludos