Mido 1.79 y peso 66 kilos. Siempre he comido de todo, pero será el metabolismo o vete a saber el que pero no consigo esos 5 o 6 kilos que me faltan. Así que he decidido centrarme y mirar de ganar peso. Antes de caer en el típico "muy fácil, come como un cerdo y listos", decir que no me interesa engordar a lo Santiago Segura cuando Torrente o Robert de Niro en Toro Salvaje. La idea está en hacerlo de forma saludable y evitando que todo se concentre en la barriga.

Alguien ha pasado por lo mismo? Alguna dieta/consejo/recomendación en concreto?

Desde hace un par de meses que he empezado a hacer deporte de forma regular, así que supongo que esto ayudará.