Tema: De barriga cervezera a tableta de chocolate

Pero qué pito más pequeño

Iniciado por carmillaFan

Iniciado por JohnDoe

Para eliminar esas redondeces, la única solución es controlar la dieta y/o hacer ejercicios aeróbicos...

Totalmente de acuerdo.

Nada de bollerías, suprimir frituras, cocinar a la brasa, comer mucha fruta y verdura, no tomar alcohol...y cenas frugales.

Es decir: todo lo que tendría que hacer...y no hago.

Edito: Bienvenido al Foro!.

De acuerdo contigo, es lo que tendriamos que hacer y no hacemos, en mi caso, voy al gimnasio, pero claro, llendo 2 dias a la semana, me temo que mas bien se hace poco.
Lo de comer frutas y verduras lo estoy comenzando hacer, yo era de los que me compraba una tableta de chocolate nestle, si, la joia esta muy buena
Pero engorda una barbaridad y al final me he propuesto no comer mas chocolates Porque engorda cantidad

Iniciado por Deiv

Ey Juansolo2 te veo un poco fondón, deberías perder algún kilillo más como yo :cigarrito

Que tengo que perder, ¿que?




¿Estas rabioso por que siempre quedo yo el primero y tu el segundo?

¿La gente esta no se dará cuenta del repelús que dan?

Iniciado por ElflameadodeMoe

Iniciado por Juansolo2

Pues no se yo quien está más sano de estos dos :mmmh

Sin duda el primero, no hacía más de 6 grados ese día. :mmmh

Iniciado por faustum

De acuerdo contigo, es lo que tendriamos que hacer y no hacemos, en mi caso, voy al gimnasio, pero claro, llendo 2 dias a la semana, me temo que mas bien se hace poco.
Lo de comer frutas y verduras lo estoy comenzando hacer, yo era de los que me compraba una tableta de chocolate nestle, si, la joia esta muy buena
Pero engorda una barbaridad y al final me he propuesto no comer mas chocolates Porque engorda cantidad

Faustum, sí que es verdad que el chocolate engorda.

Yo hasta hace unos años iba mucho al gimnasio y me cascaba dos buenas sesiones de gimnasia aeróbica a la semana. Además, por mi cuenta, al menos un día a la semana hacía varios kilómetros corriendo.
Pero bueno, tuve un accidente de moto y una pierna me ha quedado un poco pocha. Ya no puedo entrenar como antes porque, por ejemplo, si hago un buen rato footing pues la pierna se queja. Y es más: si intento repetir sesión al día siguiente ya me duele horrores.
Hay días que me duele por la cara (cambios de temperatura, por ejemplo), y es un dolor bastante jodido.
La verdad es que los médicos me aconsejaron que pase de intentar correr en plan entrenamiento y estas cosas, que no fuerce la pierna (ejercicios suaves)....que camine, incluso un buen rato, pero que no me pase....y es lo que hago.
Claro que no estoy tan en forma como antes, pero caminar es un ejercicio muy sano para el cuerpo; y si andas a buen ritmo un buen rato también quemas porquerías.

Un saludo.

Las fotos ésas que habéis colgado son la prueba fehaciente de que cierto forero tiene razón en sus teorías y de que los extraterrestres están entre nosotros.

¿Alguna aportación más (fotos de aberraciones musculadas, no por favor) antes de desterrar el topic al más hondo de los abismos?

Iniciado por Deiv

Ey Juansolo2 te veo un poco fondón, deberías perder algún kilillo más como yo :cigarrito

Como le tengan que sacar sangre, explota como un globo...

Mi novio era de los que no desayunaban nada, todo lo más el café al mediodía, y a la hora de comer se jalaba un toro por lo menos; pero desde que empezamos una dieta (ahora nos hemos relajado un poco ) en la que el desayuno era lo mejor, le ha cambiado hasta el humor (un poco sólo ), rinde más y el resto del día no come tanto ni de coña. El desayuno es: una infusión, un zumo de pomelo y dos tostadas con un poco de aceite, tomate y sal. ¡Más sano imposible!

Yo tampoco desayuno. Es que me levanto sin hambre, unicamente un trago de zumo de piña y poco más. Cuando llevo dos horas despierto o así es cuando comienzo a tener hambre.
Y no bebo casi agua, sólo coca-cola.

Iniciado por Cvalda

rinde más

Enhorabuena

Gracias

VMM, mi novio tampoco tenía nada de hambre al principio, pero te vas acostumbrando. En lugar de un trago de zumo tómate un vaso entero, al día siguiente cómete una tostada... poco a poco. En serio, lo del desayuno no es ninguna tontuna.

Iniciado por Simian

¿Alguna aportación más (fotos de aberraciones musculadas, no por favor) antes de desterrar el topic al más hondo de los abismos?

Ahi va mi aportación: Greg Valentino, el hombre al que le explotaron los brazos (buscad, buscad en google)

...A eso en mi pueblo lo llamamos Síndrome de Proteo o ELEFANTOSIS

Las dietas te las puede dar tu médico de familia o incluso tu enfermera.


La tabla de ejercicios... te cuelas en un gimnasio y arramplas con una!

o tambien se la puedes pedir a tu médico

Iniciado por Atreus

...A eso en mi pueblo lo llamamos Síndrome de Proteo o ELEFANTOSIS

En realidad se llama "me voy a inyectar de todo en los músculos, a ver qué pasa". Busca algún video que hay por ahi, que vas a flipar.

Ya, ya... si ya lo ví cuando lo postearon en el hilo de vídeo indescriptibles, y me quedé con los ojos como güebos de avestruz

Desde luego, es gente que existe porque tiene que haber de tó.

Iniciado por Cvalda

Mi novio era de los que no desayunaban nada, todo lo más el café al mediodía, y a la hora de comer se jalaba un toro por lo menos; pero desde que empezamos una dieta (ahora nos hemos relajado un poco ) en la que el desayuno era lo mejor, le ha cambiado hasta el humor (un poco sólo ), rinde más y el resto del día no come tanto ni de coña. El desayuno es: una infusión, un zumo de pomelo y dos tostadas con un poco de aceite, tomate y sal. ¡Más sano imposible!

Pues yo desayuno: un café, un vaso de zumo de naranja natural, una pieza de fruta, un yogur y una rebanada de pan tostado con aceite y sal.

Y cuando llega la hora de comer me jalo dos toros

Sanote que está uno

Dios, que as-co...

Manu1oo1

Iniciado por Manu1001

Dios, que as-co...

Te refieres a algunas fotos de este hilo o a los desayunos de Cvalda, su novio y Tiberiuz?

Está muy bien que contéis dietas, desayunos y menús, pero a mi me gustaría saber si hacéis ejercicio físico (y aquí incluyo desde caminar un buen rato cada día hasta practicar en serio algún deporte, pasando por todas las rutinas y tipos de ejercicios y entrenamientos en solitario -o no-). :?

A mí se me cae la talla 36.

¿dietas? recuerden lo del Diablo viste de Prada: " Pero si tu comes carbohidratos"

Los carbohidratos NO se pueden mezclar con las proteinas.

No es recomendable cenar carbohidratos. Cuando me apetece lo hago, pero luego duermo peor porq la digestion de carbohidratos por la noche es pesada.

La fruta, en AYUNAS. Jamas con el estomago lleno, jamas de postre. La fruta sola. Mucha.

¿ejercicio? le sex, il sesso, the sex.

Yo como de tooo y el único ejercicio es empujar a la parienta a todas horas :], ahí va mi afoto:






P.D. ¿Como me ves Sargento?