Cita Iniciado por cinefilototal Ver mensaje
Te lo hemos dicho varias veces... ¡¡intentar acortar las reseñas, con un mero apunte sobre lo que te ha parecido cualquier película, nos basta, lo importante eres tu, no escribir una enciclopedia que luego hasta te pueden piratear!!...

Aquí se te aprecia muchísimo, así que cuídate mucho mas...
Yo creo que una bici estática o elíptica sería un buena aliada, a ritmo suave y a intervalos muy cortos de tiempo para aumentarlos poquito a poquito. Y deberías consultar a un experto sobre los beneficios de la antigimnasia, de la que hablé una vez. Y que tiene que ver con la relajación del cuerpo y escucharlo, para luego ver si puedes admitir la introducción beneficiosa de pelotitas de gomaespuma en la planta de los pies, debajo de la rodilla, el coxis o la nuca para las cervicales.
Pero tienes que consultarlo con un experto por la sencilla razón de que las rodillas ya están tocadas. Si no lo estuviesen, sin duda haría lo de las pelotas. La suave presión que ejercen sobre los tejidos con el paso de las semanas pueden conseguir un beneficio insospechado.

De la natación siempre se ha dicho que es el ejercicio más completo para ejercitar todo el aparato muscular.