Si lo quieres para llevártelo al curro, está claro que necesitarás un 2.5, no obstante, yo tengo uno de 1000gb de 3.5 SATA y va genial (no necesitan alimentación, el propio k100 lo alimenta).
Además, un SATA le podrás sacar partido con el cliente t0rrent al poderle instalar las aplicaciones... a un usb no se le pueden instalar.
Si además quieres que esté algo más bonito mételo en una caja y así te facilitará el transportarlo al trabajo.
Si tienes alguna duda concreta dímelo.