Funciones
Cardiofrecuencimetro
Visualización de la frecuencia cardíaca en contínuo
Visualización de la frecuencia cardíaca en latidos por minutos o en porcentaje de la frecuencia cardíaca máxima
Visualización de la frecuencia cardíaca media y máxima.
Emisor codificado WearLinkTM
OwnCode
transmisión codificada, para evitar las interferencias con los otros cardiofrecuencimetros.
OwnZone Rápida
-determinación automática, en menos de 5 minutos, de la zona objetivo personalizada, con arreglo a los datos personales y al estado físico del momento.
-visualización de los limites en latidos por minuto o en porcentaje de la frecuencia máxima.
OwnZone Avanzada
: 3 niveles de OwnZone : ligera (60-70%), moderada (70-80%) y elevada (80-90%) o OwnZone básica (65-85%), con arreglo a sus objeticos.
Zona objetivo para la frecuencia cardíaca
- automática con arreglo a la edad
- manual
-alarma sonante y visual.
OwnCal
: calcula y anuncia el número de calorías quemadas durante el entrenamiento.
Polar Fitness Test y OwnIndex : test de condición física, realizable al descanso, en menos de 5 minutos, y evolución de la condición física en forma de grafo.
SonicLink / Uplink : para telecargar ajustes y trasladar datos mediante el sitio Polar Fitness Trainer
Programa personalizado Polar ‘Keep U Fit’: da recomandaciones personalizadas en cuanto al número de sesiones de ejercico que efectuar, su duración y su intensidad para alcanzar sus objetivos.
Diario de ejercicios: para un control semanal de los resultados obtenidos con relación a los objetivos preconizados por el Programa personalizado Polar ‘Keep U Fit’y control mensual del OwnIndex.
Memoria
Registro de ejercicio : datos detallados de cada sesión de ejercicio
-tipo de ejercicio, fecha, hora y duración
-limites de frecuencia cardíaca y tiempo en la zona objetivo
-frecuencia cardíaca media y máxima para la sesión
-gasto calorífico y porcentaje de grasa
Registro diario : datos semanales acumulados para las 12 últimas semanas
-número de sesiones
-acumulación de la duración del ejercicio
-acumulación del tiempo en la zona objetivo
-acumulación del gasto calorífico
Registro acumulado: todas las valores acumuladas
-número total de las sesiones de ejercicio
-acumulación de la duración total de ejercicio
-acumulación del gasto calorífico
Reloj
cronómetro
cuenta hacia atrás
anuncia la hora, la fecha y tiene alarma
visualización en el formato 12h y 24h
2 husos horarios
7 recuerdos
iluminación de la pantalla
hermético hasta los 30 metros
elección del idioma para los textos de la pantalla: castellano, alemán, inglés o francés.
Las ventajas
Transmisor codificado WearLinkTM
Para un confort y una fiabilidad inigualados : un transmisor codificado, flexible ligero poco voluminoso compuesto por una banda de tela que integra electrodos y por una caja transmisora separable.
Polar Keeps U Fit TM – Own Workout Program
El programa Polar Keeps U Fit le da consejos en cuanto a la manera de entrenarse (frecuencia, intensidad y duración) para alcanzar el nivel de forma que quiere. La función está incluida en el Polar F11, el cardiofrecuencimetro Fitness de Polar. Además, puede utilizar gratis el programa mediante el sitio Internet Polar Fitness Trainer.
OwnCodeTM
Función que previene interferencias de otros Monitores de Ritmo Cardíaco y permite así entrenarse en grupo.
OwnCalTM
La función de OwnCal muestra el consumo de energía durante el ejercicio así como el cumulo de las calorías consumidas en varios entrenamiento.
OwnIndexTM
El OwnIndex es el resultado del Test de Fitness de Polar, el cual es un test de condición física efectuado al descanso, que le permite determinar un indicio de condición física, comparable con el VO2max (Máxima capacidad del cuerpo para consumo de oxígeno durante el máximo esfuerzo), indicio comúnmente utilizado para evaluar la condición aeróbica de los deportistas.
