Empalmar

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NOLAN

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Es decir, no dormir.

Imagino que será un post con pocas respuestas, pero me gustaría lanzar el tema: ¿habeis pasado noches en blanco? ¿Habeis empalmado? Ya sea por insomnio, nervios, mucha fiesta...o por examenes.

¿Trucos? ¿Experiencias?

¿Os cuesta dormir?

P.D. Insomnia es una pelicula básica para entender mi existencia. :aprende
 
Yo tiendo a dormir poco, ya que me suelo acostar tarde, y no es rara la noche que paso mucho rato dando vueltas en la cama, comiendome la cabeza por varios temas, hasta que al final consigo dormirme. Normalmente me ocurre cuando tengo que levantarme temprano por cualquier motivo (ir a la uni, actuaciones, trabajo, etc.). Lo malo es que no encuentro remedio para ello, ni la valeriana me funciona.
La semana pasada, por ejemplo, tuve una noche angustiosa debido a que me pasé varias horas seguidas grabando diversos instrumentos sobre un ritmo árabe machacón. Estaba enfrascado en la grabación de la música de un videoarte para un compañero de clase, y cuando me acosté, fui incapaz de desconectar y no hacía más que escuchar el ritmillo y las melodías en mi cabeza. Además, me entró agobio debido a una serie de trabajos para clase que aún no había empezado, y a una actuación que debía de preparar para este finde. Por más que intenté tranquilizarme, no conseguí alejar de mi cabeza la musiquilla y el estrés. Total, que fui a clase ese día sin dormir, y la sensación de cansacio y paranoia que tuve fue tal, que me entró un malestar y un dolor de estómago que me ha durado más de una semana (incluso tuve que rechazar la actuación). Ya empiezo a pensar que sufro de algún trastorno maniaco-depresivo de esos :( , en fin. Un saludete.
 
Yo este miércolesjuevesviernes estuve despierto 30, casi sin querer.

Tenía un examen (chorra, del CAP), y suelo dormir mucho los días antes de los exámenes. Pues estudiando estudiando, no tenía sueño, y cuando estudio tengo la cabeza tan llena que soy incapaz de dormirme. A lo tonto, entre el estudio, el examen y la cena... 30 horitas.

Yo, para no dormir, tan sólo tengo que alimentar mi cerebro. Eso sí, luego recupero durmiendo horas y horas seguidas. Y aunque no lo note, muy bueno para el cuerpo no tiene que ser...
 
Es que a mi me pasa algo terrible.

Me cuesta mucho dormirme, y luego quizás me duermo a las 4 o hasta als 5 y me tengo que levantar a las 9-10...lo peor es que a veces no tengo nada que hacer por la mañana y me levanto más tarde, pero luego estoy todo el dia medio dormido....no sé, a veces prefiero empalmar, cargarme de cafès y recuperar el sueño para dormirme pronto.

Vamos, que tengo serios problemas con el sueño. :((
 
Que es tarde y va a venir el hombre del jacko (Michael jackson)....digo del saco.
Que va a venir mama y nos va a dar en el culo.
Foros Insomniodvd.
 
Que jodidos os veo con esto del sueño. Yo es que afortunadamente es tocar la almohada y "Game Over". No me despierta ni Manolo el del Bombo.

La última vez que empalme. Acabé tras un jueves de juerga, durmiendo una horita junto con otro compañero, en un banco en frente de la puerta del curre. La mañana se llevo bien, pero la tarde fué letal.


Un abrazo!
 
Txema5 dijo:
La última ez que empalme. Acabé tras un juees de juerga, durmiendo una horita junto con otro compañero, en un banco en frente de la puerta del curre. La mañana se lleo bien, pero la tarde fué letal.
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Txema, cambia el teclado ya!
:D
 
:(( es que tengo el teclado loco. Lo siento. Hoy a parte de la "V" me esta fallando también la "E". Tened paciencia conmigo!



Un abrazo!
 
laTrieste dijo:
Hace años hacía empalmes la noche de los Oscar
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Yo siempre suelo empalmar la noche de los Oscar.

Otra costumbre que tengo desde que me pusieron las clases de la facultad por la tarde es dormirme a las tantas, pero a las tantas de verdad, a las 7, 8 o 9 de la mañana... En fin, que soy una criatura de la noche...
 
Yo soy como txema, me meto en la cama y en milesimas de segundo estoy bien clapao.

Y de empalmar, pues algunos años empalmo en Nochebuena y también la noche de Sant Joan. Sin duda, el pero momento que passas es la tarde del segundo dia, lo paso fatal!
 
Ya veo que no estoy tan mal como pensaba y que a más gente le cuesta dormir.Desde hace 6 años,cuando empezé a ir al instituto nocturno,me cuesta horrores dormirme hasta las 3 de la mañana mínimo,aunque a veces hay milagros y me duermo en seguida.Lo peor ha llegado al cambiar de país y ahora tengo que acostumbrarme a que anochezca a las 15:30,por lo que o me hago a esto o pierdo la poca cordura que me queda,que no es mucha la verdad.
Sobre lo de empalmar dias,es lo peor que te puede pasar porque esa noche no duermes y tan pancho,pero al dia siguiente estás atontado(no soy un podrigio de atención normalmente,por lo que haceos una idea),las ojeras te llegan casi al suelo(las mias del estilo de las de Benicio del Toro)y a la mínima que cierras los ojos te duermes en cualquier sitio(en clase,en el comedor,en la biblioteca,etc...).
No se lo recomiendo a nadie,así que sed buenos y a la cama después de escuchar la canción de los Lunnis. :)
Por cierto,que grima me dan esos muñecajos de marras. :apaleao
 
Pues aquí otro que duerme como un campeón, yo creo q hay veces que me estoy quedando dormido antes de tocar la almohada. Eso de a diario acostarse a las 3 o las 4 vamos ni de coña :apaleao
 
No os comais la cabeza, tomaros una infusión antes de dormir, dormir bien la siesta, no tengais actividad excesiva despues de las 20,00h, pues activa el cuerpo (me refirero a ejercicio excesivo), aunque sean los únicos momentos libres del dia, y lo más importante, comer con vino o cerveza sin abusar. Se garantiza más horas de sueño.
 
Yo por las mañana desayuno un RedBull con tostadas de Jamon York y Aceite de oliva Virgen Extra, todas las mañanas del mundo. Por la noche aún me dura el famoso efecto "te da alas" y tiro de Lexatin o Stilnox para volverme balsa de aceite. Parafraseando a Dominic Monaghan en LOST "Para poder bajar hay que subir." y lo sigo al pie de la letra, y si alguien me comenta que está muy mal eso de "gastar" ansiolíticos le digo que soy una especie de friki homenajeando a Elvis, se les suele poner cara de gilipollas y te dejan por "perdido" (post homenaje a la serie de J.J. Abrams), momento en el cuál ya no ha lugar debate alguno y todo queda en una anécdota.

No soy un drogadicto, soy un Friki que además de dormir bien vive la vida subido a "Ferrari" :atope

Salu2.
 
Yo por las mañana desayuno un RedBull con tostadas de Jamon York y Aceite de oliva Virgen Extra, todas las mañanas del mundo
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:blink

PIPO, un estómago con tanto aguante tiene mis más sincera admiración.
 
Gracias, había pensado cambiar el aceite por mantequilla, pero por temas de colesterol, prefiero quedarme como estoy. :D

Salu2.

Edición ortográfica.
 
Joer PIPO, no se si es de verdad o es ironía...

Lo que a muchos os pasa no es que no podáis dormir, es que tenéis poca fuerza de voluntad para mantener una disciplina de sueño.

Forero pureta: "Vamos hombre, eso a mi edad no pasaba, cuando tu padre te decía que te fueras a la cama te dormías y punto. Yo a mis hijos si no se duermen pasadas las dos les pegaré un cachete cariñoso. Que luego acaban trabajando en un almacén". (mirar post por ahí abajo)

Davo
 
Yo no es que duerma 6 horas porque no puedo dormir. Es porque no me dejan leñe!!!

Aunque eso si, desde que estoy en paro, me siento mucho mejor, y es que las 8 horitas e suelo no me las quita nadie.


slaudos
 
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