Tema: Zapatillas para correr

Me hace falta urgentemente comprar unas zapatillas que no me destrocen las uñas de los pies. Quiero correr tres veces por semana de 6 a 10 km. ¿Recomendaciones de marcas y modelos?

Iniciado por Nandokin-24

Me hace falta urgentemente comprar unas zapatillas que no me destrocen las uñas de los pies. Quiero correr tres veces por semana de 6 a 10 km. ¿Recomendaciones de marcas y modelos?

Otro que está echando kilitos. Me uno a la pregunta que yo también ando buscando unas zapatillas decentes para echar kilometros (que no pasen de los 100€).


Un abrazo!

Las Nike Air Max o Shox están bastante bien

Las zapatillas son importantes, pero no son lo más importante. Ni mucho menos.

Consejo: buscad un podólogo que tenga equipo de análisis biomecánico, le explicáis que queréis, y que os haga unas plantillas. Y luego, comprad las zapatillas que os vengan en gana (una buena táctica es pillarlas en el ECI e ir con ellas el dia de la prueba de plantillas, recordad que necesitaréis algún número de más).

Creedme, os saldrá barato a la larga.

Manu1oo1

Y si el equipo de análisis biomecánico es marca "ElManu" mejor así ayudaréis a sufragar gastos cacharreriles

Ahora en serio, yo fui hace unos meses a hacerme unas plantillas a ver si me ayudaban con mis problemas de rodillas y nada, las he abandonado pq no solo no me ayudaban sino que me resultaban muy incómodas.

En cuanto a zapatillas para correr, yo tengo unas mizuno, van bastante bien, el problema es que llevan mucho tiempo guardadas debajo de la cama A ver si les doy un poco de uso.

Consejo: buscad un podólogo que tenga equipo de análisis biomecánico, le explicáis que queréis, y que os haga unas plantillas. Y luego, comprad las zapatillas que os vengan en gana (una buena táctica es pillarlas en el ECI e ir con ellas el dia de la prueba de plantillas, recordad que necesitaréis algún número de más).

Ejem.... he dicho correr, no ganar la marathon de Nueva York.

Lástima que en la reedición de las Huarache, a Nike se le ha ido la tostá y ha hecho algo más parecido a las típicas botas de basket más que otra cosa.



Lamentablemente esta serie fue a principios de los '90 y finales de los '80, una serie bastante elástica, liguerita, y traspirable, que se adaptaba al pie como un guante y sobre las que hice muchos kms.

Eso de las modas en este tipo de producto, nunca lo he entendido. Que las haya en distintos colores y que vayan creando nuevas gamas pues vale, pero si van perfectas para lo que sirven ¿Porqué coño cambiarles la forma? Como dicen los americanos: “if it ain’t broken, don’t fix it”.

Reiros de Manu lo que queráis, pero esta vez tiene mucha razón.

Hombre y el techajo que ha soltado viene a decir que os tire en una plataforma acristalada mecanizada y os ponga a andar y correr para ver los vicios y deformaciones, para luego haceros unos moldes y finalmente, con lo uno y lo otro, haceros unas plantillas adaptadas a vosotros y vuestros defectos .

Son todo un inventazo. Yo tenía dolores de espalda, cadera, rodillas y de piés (horribles estos últimos) y fue hacerme unas y me desapareció todo de un plumazo (incluso las durezas del talón).

Hoy precisamente me han tomado molde para las nuevas. El fisio al que voy está especializado en medicina deportiva y tiene cachibaches para parar un tren. Y como resulta que me tocaba ir por una mierda de tobillo, pues aprovechó y me dijo que ya iba siendo hora de hacerme las nuevas (caja).

Es media hora y luego no te cobran demasiado (100 euros por hacerlas).

Recomiendan un año, pero yo me las cambio cada 6-8 meses ya que las uso con todo, absolutamente todo (salvo los zapatos de vestir).

Sobre zapatillas para correr: personalmente uso dos marcas japonesas (la nombrada y otra que ahora no recuerdo). Aunque reconozco que son comodísimas no "sujetan" demasiado el pié (tiende a irse hacia los lados) cuando vas andando en pendiente (un putadón). Las tengo relegadas para cuando hago cinta.

A diario uso las air max 360 y reconozco que me van muy, pero que muy bien. Lo malo de ellas es que cada año las hacen más chillonas y cantosas las muy :grrr. Este año me las he visto y deseado para hacerme con dos pares de las negras con la pijada de las burbujitas grises. Los de diseño se merecen un tiro.

Por cierto, si os hacéis plantillas no os extrañe que tuvieráis que compraros un número más o incluso 2 desde entonces.

Si las encuentras mirate una saucony.

Yo ya voy por las terceras y te aseguro que no cambio.

ahora tengo estas

Saucony? :mmmh no lo habia oido nunca. Yo he tenido bastantes (quando hacia deporte claro), y las mejores que tuve fueron unas nike, eran una maravilla.

Rebook Premier Trinity KFS

yo usé unas Asics durante una etapa pero a los 6 meses me destrozaron los pies.

Me cambié a Nike y llevo año y medio usando Air Max (Impax Run) contento. Cuestan sobre los 75 euros.



Saludos!

Te recomiendo estas:

Esas están muy bien para cambiar bombillas.

Mirad, a mi me la trae al pairo que vayáis o no, no sois vosotros los que vais a comprar el equipo (además, el mio no es el único). Pero la inmensa mayoría de esos problemas que la gente que corre tiene (dolores de espalda, de rodilla, durezas, uñas desgastadas...), se pueden (y se deben) corregir mediante una buena plantilla a medida. Y no hace falta ser un deportista de élite para ello. Obviamente, que os la haga un tipo PREPARADO. Por ejemplo, si estáis en Cádiz, Jose Luis Salcini. En Zaragoza, Pepe Valero. En Barna, Toni Zalacaín, Carles Verges, Bernat Vázquez (podólogo del Barça para más señas). En Valencia, Pilar Gironés (podóloga del Valencia). Como en cualquier gremio, hay gente preparada y patanes absolutos. Os puede tocar uno, pero es cuestión de preguntar e informarse.

Os cuento una anécdota. Hace un tiempo, cierto entrenador de cierto equipo de MUY alto nivel nos llamó para hacer una revisión biomecánica a la plantilla y dar por culo a cierto equipo extranjero del que había salido. Por que creerse, no se creia que esto sirviera para nada...

Pues nada, empezamos a ver jugadores. Lo que nos encontramos:

-- Dos de ellos, tenían la etiqueta de "traspasables" por que no paraban de lesionarse y tener problemas musculares. Pero habían sido piedra angular del equipo y aún no se había hecho público (hubiera sido un DRAMA para la afición). Tenían una dismetría (una pierna algo más corta que la otra) en tratamiento ortopodológico.

-- Uno, muy famoso, no tenía uñas en los pies. Sencillamente, no tenía. Se le habían caido. Le dolía un huevo y solía jugar infiltrado.

-- Otro, venía nuevo de Holanda. Un genio de la medicina le había dicho que tenía que vendarse TODOS los dedos de los pies. Todos. uno por uno. Para él, cada partido era una tortura.

-- Otro, tenía tantas ampollas, tan grandes y tan reincidentes, que ya no les hacía caso. Cuando se quitó las botas (venían del entrenamiento) y vimos la sangre en las medias, yo si le hice caso. Me asusté.

-- Dolores de espalda, de todos los colores y tipos. Rodillas lesionadas, a tutiplén. Nada definitivo, pero os asombraríais de la cantidad de lesiones leves que se "tapan" en este mundo.

Fué acojonante. Se les hicieron plantillas a todos. Esa temporada, las lesiones musculares bajaron más de un 30%. Desde entonces, nadie en ese equipo se calza nada sin pasar por el aparatito y que el podólogo oficial le haga las plantillas adecuadas. Algo que estuvo a punto de causarles un grave problema con Nike por decir que sus botas de fútbol (por cierto) eran una puñetera mierda.

¡Ah! Esos dos famosos jugadores con dismetría tenían hechas las alzas correctoras... ¡al revés! Les estaban compensando la pierna que no era (la más larga). Plantillas nuevas, y temporada entera sin lesiones.

Así que podéis darle la importancia que queráis. Poca, algo o toda. Yo, a mi salud se la doy TODA. Eso no cuesta dinero.

Manu1oo1

Pues podías pasarte a ver al otro equipo famoso..por que me parece a mi que también necesitan plantillas :cabreo :cabreo :cabreo

hostias !!!! ¿zapatillas pa correr??? ... y pa que queréis correr??? de quien huis?? ¿es que no tenéis coche??? hay taxis .... correr !!

Pues podías pasarte a ver al otro equipo famoso..por que me parece a mi que también necesitan plantillas

Esos, lo que necesitan es un buen par de ostias bien dadas...

Manu1oo1

Iniciado por Manu1001

Pues podías pasarte a ver al otro equipo famoso..por que me parece a mi que también necesitan plantillas

Esos, lo que necesitan es un buen par de ostias bien dadas...

Manu1oo1

Perdona Manu, a que te dedicas? porque me crea curiosidad al leer lo que cuentas. :?

Manu es ostiólogo

En Pamplona quien domina del tema Manu?

Las del House

En Pamplona quien domina del tema Manu?

Que yo conozca, Mónica Sarasa.

Perdona Manu, a que te dedicas? porque me crea curiosidad al leer lo que cuentas.

Precisamente a desarrollar y vender los equipos que hacen esos análisis biomecánicos de presiones de apoyo. Pero con los años de experiencia, no veas si he aprendido de pies. Casi me da miedo...

Manu1oo1

yo creo que salvo que tengas problemas determinados, ir a correr con unas buenas zapatillas no tiene pegas.

Lo clave es alternarlo con bici, normal o estática, para recomponer las rodillas y los músculos que las rodean, y con ir a nadar, para aliviar y relajar la espalda.

Por lo menos para hacer deporte no de élite, sino como decía Kevin Spacey: "para lucir un buen desnudo".

Es broma, simplemente para estar bien.

Nota: si alguien tiene sobrepeso, que no vaya a correr sólo, se destrozaría las rodillas. Alternar con bici... ¡clave!

Mi opinión: Píllate Mizuno. Tienen bastante espacio para los dedos de los pies.
Depende de lo que peses unas zapatillas te pueden venir bien o no.
Normalmente por debajo de los 80Kg las Mizuno van de PM. Por encima de 80 kgs las Acics
También debes saber si eres pronador o supinador